学生怎么才能提高自己的记忆能力呢？ 5
我们学生安排学习，记忆知识应该有计划，应规定自己多少时间背第一遍，多少时间背第二遍，今天背诵哪些知识，明天背诵哪些知识，这样的记忆才有目的性，而且可以使我们对记忆的内容做到心中有数，对记忆知识建立信心。这样就可以降低我们学习知识的遗忘率。
要想降低知识的遗忘率，提高自己的记忆能力，除了在记忆知识时有计划之外，还要把握住下面几个要点：
一、把抽象记忆同形象记忆相结合
学会了抽象记忆和形象记忆相结合，就可以有助于我们轻松记忆。在背诵历史时，可以想象历史故事，把自己置身于一个历史大环境中，有了这样的学习环境下再来领悟其中的内容与道理就会顺利得多。
在背政治时，也可同社会事实、国际大事相联系来背诵，既做到理论联系实际，也有助于背牢，背活。 在诗词背诵的时候，如果是写景为主的，就想象自己处于那种环境之中。如：背诵《小石潭记》，就一边画一边背，画的画只要自己看得懂就行。如：“从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声……”就画一座小山，然后根据方位，在西边画一片竹林……这样一遍下来，就可以记住课文的大概内容。
二、要学会重复记忆
我们都体验过“温故而知新”，及时的复习是降低知识遗忘的有效的办法。那么安排什么时间进行复习最有效呢？1.课堂结束前几分钟的小结复习。2.当天放学后，进行作业前的巩固复习。3.每个星期安排单元系统复习。
我们的学习实践表明：如果新学到的知识，没有能够及时进行复习，那么一段时间之后贮存在大脑里的新知识就会剩下一小部分，如果能及时地进行巩固复习，那么可以记忆到大部分知识。这就是事半功倍和事倍功半的区别。
三、要学会有序记忆
我们学习时，对知识千万不能逐字逐句地背。应先背知识的大方面，先背大知识点，再具体背每个大知识点下的小知识点，再逐步深入到每个小知识点下的具体内容，这样不仅牢记内容，而且使你思路清晰，掌握的知识有条有理，知识结构有了固定的框架自然使其遗忘率也大为降低。
四、要使用有声记忆
我们学生千万不要小看这一点，大声背诵和默背的效果是不一样的。因为，在背诵时出声音可使大脑接受信息一次，再通过耳朵传给大脑，这样大脑就又接收到一次学习的信息。这样，背一次便能刺激大脑两次，就能大大降低知识的遗忘率。
根据艾宾浩斯的遗忘曲线，记忆的内容在开始时遗忘的速度很快，后来会逐渐减慢，因此及时复习很重要。
学过的东西试着去讲出来，也是深度学习的方法，当你能准确表达出来时基本上就转化为自己知识体系的一部分，忘的可能性就小了。
