Question

戒烟那么难，有哪些戒烟的方法呢？

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Answer 1

戒烟的人可以寻找一个代替烟的东西，比如想抽烟的时候吃颗糖或者吃点其他的东西。戒烟是一个长期的过程，代替的东西一定要是健康的，不能是槟榔这种也会上瘾的东西。

Answer 2

我知道的一个方法是嚼口香糖，通过咀嚼口香糖，不让嘴巴闲下来，或者吃棒棒糖，就会控制住自己不去抽烟，这是一个简单有效易实行的办法。

Answer 3

Answer 4

今天给大家介绍戒烟的诀窍，能减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。