Question

巧克力吃了有什么坏处

Answer 1

巧克力有副作用的。巧克力吃多了会导致消化不良、腹泻。
一、消化问题
巧克力吃多了可能会出现消化上的问题。和其他脂肪含量较多的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼等消化问题。
二、肥胖问题
大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。
三、食欲问题
很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。
四、头疼问题
巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

Answer 2

巧克力的副作用一般包括导致肥胖、造成蛀牙、损伤神经系统和心脏、引起女性痛经等。

1.导致肥胖，巧克力中的脂肪含量比较高，如果过多吃巧克力，就容易会造成脂肪堆积，导致肥胖。而且有些巧克力含糖量也比较高，摄入糖量过多时，也容易会转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。

2.造成蛀牙，某些巧克力含糖量比较高，如果过多吃巧克力，容易腐蚀牙齿，导致蛀牙。

3.损伤神经系统和心脏，巧克力中含有可可碱，这种物质会对神经系统以及心脏造成一定损伤，过多使用有可能会引起头痛等不适症状。

4.引起女性痛经，如果女性在经期吃巧克力，有可能会引起血管收缩，从而导致痛经症状。

但少量吃巧克力一般不会对身体造成很大的影响，也没有明显的副作用，避免过多吃巧克力。而且吃巧克力之后，要及时漱口或刷牙。

Answer 3

巧克力是日常生活当中比较常见的一种食品，营养价值是比较丰富的，富含大量的蛋白质、氨基酸、糖分等，还有钙离子、铁离子等。

适量的摄入巧克力是有益的，能够吸收当中的例如维生素和类黄酮等物质，可以提高人体的免疫力，能够增强身体的抗病能力。

其次巧克力可以有效的去预防例如心脑血管疾病，主要是因为巧克力当中含有大量的多酚物质，并且巧克力当中的单宁可以减轻牙齿上的细菌的繁衍，从而起到保护牙齿的作用。

但是需要注意巧克力不能够吃的特别多，因为当中还含有大量的脂肪和糖分，食用太多之后容易导致脂肪堆积，从而引发肥胖，严重者还能引起血压升高，并且饭前食用巧克力容易增加饱腹感，不利于主食的摄入，容易导致人体营养的不均衡。

Answer 4

巧克力多吃会长胖，对牙齿也不好

Answer 5

巧克力的功效与作用

1.提高记忆力 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”；考试的学子也可用来健脑。 2.预防心血管疾病 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。 3.增强免疫力 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。 4.延缓衰老 瑞士研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。 5.令人愉快的食物 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。 6.助产大力士 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

巧克力的营养价值
巧克力首先从可可中分离出的脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸)、单不饱和脂肪酸以及其它少量(低于5％)脂肪酸组成。巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外，还富含大量的必需矿物质,尤其是美、铜、钾和锰。实际上还含有适量的锌和铁。