Question

怎么预防痔疮，痔疮怎么治？

症状：便后有疼痛感，无便血，pp上有肉球

Answer 1

预防痔疮：首先要注意饮食，平时不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒。另外注意个人卫生，便后擦拭干净，勤换内衣。 大便时间不要太长，不要太过用力，平时避免久站久坐，适当运动，多做提肛运动。
治疗：每天用高锰酸钾水溶液或淡盐水坐浴二十分钟，使用专业的痔疮膏涂抹，推荐效果好的汉氏痔 必康涂抹治疗，能够更快速解毒、消炎、止痛止痒，清理大肠湿热肛毒，不易产生耐药性，其中所含的有效成分是普通痔疮膏的12倍不止，真正做到高效快速治疗痔疮。

Answer 2

预防痔疮，一定要从改变饮食、生活、排便习惯着手。
1. 首先，经常吃辛辣、油腻或刺激性食物，以及饮水过少，都可能导致便秘和痔疮。在生活中，我们要保持健康的饮食习惯，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，保持水分充足，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
2. 其次，长时间坐着或缺乏运动，以及吸烟和过度饮酒，也可能增加痔疮的风险。如果时间充裕，要尽可能定期进行有氧运动，如散步、游泳或瑜伽，以增强肠道蠕动和预防便秘。
3. 另外，如厕时间过长、排便时用力过度、大便过于用力等都可能引发痔疮。如厕时间要尽可能规律，不要用力过度，如果有便秘困扰，平时要多喝水。
4. 最后，一些容易被忽视的细节，也可能引发痔疮。菊花有褶皱，便后只用粗糙的卫生纸擦拭，可能会有残留，导致局部出现炎症。要定期进行肛门清洁和护理，使用温水和柔软的卫生纸进行清洁，最后再使用湿厕纸清理一遍。

Answer 3

预防痔疮复发的最重要的一个因素，就是一定要减少蹲厕所的时间和防止便秘腹泻，这是最重要的。

第一个，饮食结构很重要，饮食一定要吃的清淡的，我们现在很多人，每天吃东西刺激性食物太多。

第二个，我们一定要注意，蹲厕所不要时间长，现在人们生活改变了，很多人拿着个手机，吃完饭上厕所一蹲半小时、一小时，这绝对是不安全的，希望大家都能注意这个问题。

第三个，我们正常的人年龄大了以后，一定要注意定时做肛门操，就是一定要想办法去做提肛运动。

人老了以后，肌肉就松弛了，肛门就松弛了，会脱肛，我们建议每一个人每一天，一定要做三十次提肛运动，就是收缩肛门，收慢慢的收，收紧了，放的时候慢慢的放，锻炼括约肌。

随着年龄的增长，括约肌会越来越松弛，为什么年龄大脸上有褶子，实际他也就是面部的肌肉松弛了，肛门局部也会松弛，所以锻炼局部的做提肛运动最重要。

还有就是便后一定要清洗坐盆，因为随着年龄增长，肛门局部有很多褶皱，它会让很多粪便在里边残留，所以一定要洗干净了，保持局部没有炎症，这是最重要的。

现在很多地方，条件好的，厕所上都是自带水冲的，我觉得这个是个比较不错的，局部卫生条件改善了，痔疮的发病率也比过去减少了

Answer 4

一般而言痔疮预防重于治疗，预防主要是功能锻炼及生活调养。功能锻炼主要是提肛运动，可有效的改善局部血液循环及括约肌弹性以弥补肛门直肠先天解剖存在的缺陷。生活调养则主要在饮食及排便上保持良好的习惯。饮食方面应多吃富含纤维素的蔬菜水果、忌食酒辛、不暴饮暴食，同时要保证足够的饮水量。排便方面要珍惜便意、养成定时排便习惯、控制好排便时间、不可用力过猛，另外平时要劳逸结合，避免久坐久站。痔疮治疗的目的是缓解其症状且以保守治疗为主，即使手术也尽量减少疼痛、缩短疗程，避免并发症的发生而采取诸如硬化剂注射及弹力线套扎等微创术式。

Answer 5

痔疮主要是因为久座不动,局部血流不畅造成的。因此，预防的方法首先要注意不要长久坐着，要多起来运动。其次，要注意改善局部血液循环问题。每天用温水进行局部清洗，同时辅以按摩，并热敷20分钟左右。这既是预防发生痔疮的办法，也是治疗轻型痔疮的办法。
指导意见：
另外建议，经常有意识地练习提肛动作，也有助于防止痔疮的发生。