Question

冬季身体干燥痒怎么办

Answer 1

冬天的时候气候比较干燥，降雨比较少，所以几乎很容易出现干燥爆皮的现象。所以在日常生活中，我们要注意保护肌肤，做好肌肤的保湿工作，那么在冬天的时候，我们如何保护好自己的肌肤，让肌肤变得水嫩呢。冬季缓解皮肤干痒的4个妙招你知道吗？

1、洗澡时应注意

洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力地搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

2、洗澡后涂抹护肤品

洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。

涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

3、贴身衣服质地很重要

贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。

4、内在调理别忽视

除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

看了以上的文章，我们知道了，在冬天的时候，如何使肌肤水嫩，使肌肤富有弹性，不再干燥。冬季缓解皮肤干痒的4个妙招帮助你解决肌肤干燥的问题，在冬天的时候，我们可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，另外还要多吃些含有维生素b2的食物，比如说香菇等等。

Answer 2

冬季到了，很多人都会遇到一个问题——身体干燥痒。这是因为冬季气温低，空气干燥，皮肤的水分蒸发得更快，导致皮肤变得干燥、粗糙、发痒。那么怎么办呢？
我们需要注意保湿。冬季最好使用一些滋润度高的乳液或霜类护肤品，特别是需要注意对手部、颈部和脸部的护理。而且要注意勤洗澡，并用保湿型沐浴露和洗发水。在洗澡后，及时用毛巾擦干身体表面的水分，并在皮肤湿润状态下涂抹身体乳或面霜。
喝水也是非常重要的。由于冬季空气干燥，人体排出水分速度较快，因此我们需要多喝水来补充体内的水分。另外还可以多吃一些富含水分和维生素的食物，如西红柿、黄瓜、橙子等。
除了保湿和补水之外，还有一些小贴士能够有效缓解身体干燥痒的问题。比如，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度；避免长时间暴露在空调或暖气下面，以免皮肤受到过度干燥的刺激；穿着宽松、透气的衣服，以保持身体的通风性等等。
我想推荐一款温能修护精华。这款产品采用了高科技的温能修复技术，能够深入肌肤底层修护受损组织，提升肌肤滋润度和弹性，有效缓解身体干燥痒的问题。这个产品已经受到非常多消费者的喜爱和好评，尤其是在冬季使用效果更佳。
冬季要想缓解身体干燥痒的问题，我们需要注意保湿、补水、增加空气湿度等多方面的综合治理。希望这些方法对大家有所帮助！

Answer 3

是的，很多人冬季出现身体干燥瘙痒的症状，主要是因为冬季气候寒冷干燥，人体水分流失，可以试着这样做：1每天多喝水。2每天吃补水的食物，比如银耳 黑木耳 萝卜丝白菜等。3每周减少洗澡次数，少搓澡。4补充b族维生素。