长期处在高压状态下,会不会使人的脾气变得暴躁?

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老陈聊文化
高粉答主

2020-12-20 · 畅游悠悠五千年文化长河
老陈聊文化
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长期处在压力很高的状态下,人的脾气确实会容易变得暴躁。因为每个人的心理承受能力都是有限的,心理压力达到一定的程度就会感到很难受,心里会变得焦虑急躁,可能看谁都不顺眼,一旦有人惹着他了,就可能造成他积存的心理压力忽然宣泄出来,表现出来就是容易发脾气、对别人不好,在别人眼中就是他的脾气变暴躁了。

生活压力大

现实生活中由于生活成本等问题,大多数成年人都会有生活压力和工作压力,正是这些压力才使人们每天按时上下班、勤勤恳恳的工作,为社会创造了财富和价值。实际上成年人是很累的,大多数普通人为了生活都不敢过多休息,也使大多数人都很怀念自己的童年的时候,那时候无忧无虑多好啊。但是由于消费太高,人们迫于生计压力不得不每天工作,有些辛苦的人每天要工作12个小时、甚至更多。

压力大需要宣泄

一旦生活压力过大的话,达到了心理的承受能力就会感到焦虑、烦躁,这个时候就应该想办法宣泄、疏导一下自己的压力,否则在过大的压力下,很可能就会导致自己脾气变得暴躁,即使是自己的家人或孩子惹到了自己,也很可能会对他们发起火来。这个时候为了避免伤害他人,找一个适当的途径缓解压力、使自己脾气变得平和就显得很重要了。

缓解压力的办法

缓解压力的办法一般来说以下几种:一个是看自己喜欢的大片或者是喜剧片,这样心情会得到改善,压力自然就消失了很多;再一个可以听一听自己偶像的歌曲、也可以去KTV唱自己最爱的歌,唱完之后心情也会好很多;体育锻炼也是宣泄压力不错的办法,跑步、拳击、打沙包或打不倒翁都很不错,打完之后心里就舒服了。

lihr1952
高粉答主

2021-01-01 · 每个回答都超有意思的
知道小有建树答主
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当然会使人的脾气变得非常暴躁,因为长期处在高压状态,自己的情绪是崩溃的状态,所以很暴躁。
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你真的很好吗
2020-12-21 · 自己的鞋子,自己知道紧在哪里
你真的很好吗
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我个人认为会是一个人脾气变得非常暴躁,因为长期处于高压力的状态下,时间久了这个人就会崩溃。
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三棵树451
2020-12-21 · 、最大的挑战和突破在于用人
三棵树451
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会变得暴躁,长期压力过大,会导致自己的精神出现异常,对任何事情都表现得非常不耐烦。
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肉多20170326
2020-12-27 · TA获得超过1578个赞
知道答主
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当然会使人的脾气暴躁,我的弟弟就是这样长期处在高压状态,所以他的脾气非常暴躁。
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