Question

我心情很不好，非常难受崩溃，实在受不了了，我也不知道怎么办，而且我也说不出来？

说来话太长太长了，很多年了，而且我也说不出来，每天都是这样，我也不知道怎么办，极端崩溃，很多人说的都是实际生活中的，但我这种情况完全不是，我也不知道怎么说，我之前提了很多问题，他们回答说的都不对，只会越来越严重，别人又不可能感同身受，我也不知道怎么办，啊啊啊啊啊

Answer 1

你心情不好非常难受，我很相当崩溃。每个人都有我这样那样的不开心，你想开点就好了。

Answer 2

去旅旅游，换一种心情，换一种地方，让自己减减压

Answer 3

心情不好，而且长期的心里非常的难受，这种情况下其实你应该改变一下生活环境或者是生活方式，比如说多交交朋友，读读书。

Answer 4

这个呢应该就是久病了，因为我们的身体也有久病，那心里面呢也会造成一些久病，比如说像心里面很早就受到了创伤，然后时间一长就激发成了这一种心里面的一种久病。

Answer 5

那你应该好好的去释放自己走出去多去交朋友，跟朋友们好好的去交流，慢慢的就会让自己好好的去得到释放，要多想一些高兴的事情。