Question

脾胃虚弱湿气重怎么办？

Answer 1

“当人体出现脾胃虚弱，脾脏失于运化，会出现湿气，湿气重阻于体内。当脾虚湿气重的时候，需要专业的中医医生辩证选用健脾祛湿的方药。首选代表方参苓白术散加减进行治疗。药食同源，所以在饮食中，建议多吃一些健脾祛湿的食物，例如薏苡仁，赤小豆，扁豆，山药，芡实，莲子等。通过食补也可以起到很好的补脾去湿的作用。此外，还可以运用针刺、艾灸中脘穴，脾俞，肾俞，足三里，天枢，水道，建中等等穴位，都可以起到很好的补脾虚去湿气的作用。最后，在生活中要保持良好的生活习惯，按时按量吃饭，早睡早起，不要熬夜，这样才能更好地补脾去湿。”

Answer 2

脾胃虚弱湿气重一般能在医嘱下吃人参健脾丸来进行调理。患有脾胃虚弱湿气重，通常能表现出食欲不振或者食后腹胀的症状，甚至也会引起消化不良等现象发生。如果在饮食中经常吃冷饮，多数会导致症状变得严重。平时也可以通过泡澡或者泡脚的方法，有利于让身体内的寒气或者湿气尽快通过毛孔排出去，还有利于让身体的代谢功能加快，促进身体的血液循环。

Answer 3

当人体出现脾胃虚弱，脾脏失于运化，会出现湿气，湿气重阻于体内。当脾虚湿气重的时候，需要专业的中医医生辩证选用健脾祛湿的方药。首选代表方参苓白术散加减进行治疗。

药食同源，所以在饮食中，建议多吃一些健脾祛湿的食物，例如薏苡仁，赤小豆，扁豆，山药，芡实，莲子等。通过食补也可以起到很好的补脾去湿的作用。

此外，还可以运用针刺、艾灸中脘穴，脾俞，肾俞，足三里，天枢，水道，建中等等穴位，都可以起到很好的补脾虚去湿气的作用。

Answer 4

脾胃虚弱湿气重可使用健脾除湿的食物来进行调理，例如玉米、薏米、红豆、冬瓜、扁豆、马齿苋、山药、香菇等，若症状较为严重，则可使用中成药物来进行治疗。养成良好的生活习惯，避免劳累。

Answer 5

出现脾胃虚弱伴有湿气重，首先要避免寒凉食物，可以通过健脾利湿综合性调理身体当身体出现脾胃虚弱伴有湿气重的表现情况，平时不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，多喝汤水，多吃蔬菜和水果。