Question

脾胃虚弱湿气重怎么办？

Answer 1

脾胃虚伴湿气重的调理。具体有脾胃虚兼寒湿和兼湿热两种情况。兼寒湿常见体倦乏力，肢体浮肿，食欲差，大便溏泻不成形等；兼湿热常见口臭口苦，反酸烧心，消化不良，腹胀满，大便粘滞不爽不易冲等。兼寒湿要注意避免贪凉饮冷，饮食可偏温补，适当吃些大枣、芡实、山药、莲子等；兼湿热要注意忌辛辣刺激食物，饮食偏清补，适当吃薏仁、赤小豆、白扁豆、冬瓜等。

Answer 2

脾胃虚弱的人，多做2件事，健脾胃，泻胃火，脾胃越来越好！

Answer 3

脾胃虚弱湿气中的话，饮食方面要清淡一些，平时也要注意保养好自己的身体。可一区看看中医，中医在治疗这方面还是很有效果的，平时的饮食要营养均匀，一日三餐一定要按时吃。

Answer 4

如果经常脾胃虚弱的话，而且湿气特别重，这种情况最好是去医院里面开一些健脾胃的药，做一些有运动的。这样才可以减轻这种现象

Answer 5

湿气重的每天拍打1分钟，早晚各一次，湿气排空，全身真轻松。