Question

腰间盘突出时期不能干什么？

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Answer 1

正常情况下腰间盘突出时期，我们应该主要对于自己的腰部注重保护，如果只是轻微的腰间盘突出的话，那么我们最好的办法就是在家里好好养病，因为现在的医学领域还没有办法完全的解决我们腰间盘突出的问题，也就是说如果有腰间盘突出的状态的话，那么只能通过不断的矫正来应对，但是我们如果腰间盘突出状态比较严重的话，我们也可以考虑通过微创手术的办法来帮助我们治疗腰间盘突出，这种微创的方法的好处一般情况下是恢复的比较快，而且痛苦非常小。除此之外，在腰间盘突出的过程当中，我们还应该注意以下几点：

1、尽量不要从事腰部劳动

首先第1点我们需要注意的是尽量不要从事腰部的劳动，因为腰间盘突出的状态对于腰部劳动的反应非常明显，如果我们经常从事腰部劳动的话，很有可能会导致我们腰间盘突出的状态越来越重，这样的话也会影响我们的腰部健康。

2、尽量不要久坐

可能很多朋友都知道，导致腰间盘突出这种疾病的最主要原因之一就是经常久坐，或者经常以不正确的坐姿久坐而形成的，因此有腰间盘突出这种疾病的朋友应该尽量要注意，不要经常久坐，我建议大家每坐着办公或学习一段时间之后，就要站起来活动一下自己的身体，尤其是要注意活动一下自己的腰部。

3、戴上护腰

如果我们由于一些特别重要的原因，而必须要从事一些跟腰部有关的运动的话，那么我建议大家可以通过带上护腰的方式来保护自己的腰部，正常情况下，一个质量非常好的护腰可以帮助我们合理的保护我们的腰部，不过我建议大家在买护腰的时候，应该尽量要购买一些大品牌生产的护腰。

Answer 2

腰间盘突出最好就是不要太劳累，好好休息，我85年，突出0.5，吃了两个中药，还是一样工地干活，毕竟还要养家糊口

Answer 3

腰间盘突出，不可以提太重的东西。这样的话就是骨头难受，超级影响这样的一个人的健康，影响也是比较大的。

Answer 4

不能久坐久站有劳累行为同时也不能一直进行弯腰，这样都会加剧腰部的疼痛

Answer 5

千万不要住在阴暗潮湿的环境下，否则会加重病情，而且也不要拎重物干重活，也不要长期弯腰工作，更不能久坐久站。