香菇怎么炒才好吃

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刺任芹O
2022-10-28 · TA获得超过6.2万个赞
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1.淋上蘑菇,用清水反复洗净,切片。
2.将冬笋切成薄片。
3.炒锅烧热,花生油加热至六七成热,放入冬笋炒香,然后放入香菇,加入酱油、盐、糖、味精和鲜汤150g,大火烧开,小火炖15分钟左右。
4.当蘑菇软熟,吸入卤汁变肥时,从热火上撤汁,用湿淀粉勾芡,翻炒几下,淋上香油,出锅。
1.蘑菇含有维生素C,可以降低胆固醇和血压。蘑菇汁完全可以替代降压药,而且没有副作用。香菇中含有一种一般蔬菜所缺乏的甲醇。可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,增强机体抗病能力。香菇食疗对腹壁脂肪厚的患者有一定的减肥效果。
2.冬笋富含胡萝卜素、纤维素、多糖、蛋白质、维生素(B1、B2、C)等营养成分。富含纤维素,能促进肠道蠕动,帮助消化,排除体内毒素,预防肠道疾病的发生,还具有瘦身的功效。含有胡萝卜素和多种维生素,能保护和滋养肝脏,保护视力。冬笋味甘香,能开胃健脾,增进食欲。
三米粥铺
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小管家美食
2020-09-28 · 看小管家美食,上百度知道
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小管家美食
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香菇选用新鲜的香菇,搭配韭菜一起,味道非常的好,新鲜香菇口感如肉,加上韭菜独有的香味,非常好

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全弘致Hu

2021-08-31 · TA获得超过6718个赞
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香菇也是一种比较极端的食材,有些人觉得它非常香,所以非常喜欢吃。有些人觉得香菇的味道很臭,所以很讨厌吃它。我记得我小的时候就是比较讨厌吃香菇的,因为老妈做的香菇有一种怪怪的味道。后来上大学的时候,偶尔吃了一次食堂的香菇,发现香菇也是可以非常美味的。

很多人在炒香菇的时候都是直接焯水,这样做就错了,难怪做出来不香。后来我自己也学习了一些香菇的做法,最终找到了一种最香的做法,下面就给大家详细的说一下吧。

【家常炒香菇】

◆食材:香菇、胡萝卜、木耳盐、蒜、姜、辣椒、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、淀粉、面粉

◆具体步骤:

第一步,准备适量香菇用清水清洗干净,放入大碗中,加入少量水,加入适量食盐,浸泡三分钟左右,把水倒掉,放入适量面粉,用手搓洗一下,随后用清水把香菇反复清洗干净,这样就能把香菇彻底处理干净了。把准备好的香菇切成片状,放入碗中备用。

第二步,准备胡萝卜,用清水清洗干净,切成片状,备用。用清水把辣椒清洗干净,切成圈状,备用。准备姜,切碎,备用。准备算,去皮,切成片状,备用。

第三步,准备足够的清水,倒入锅中,大火烧开,放入适量盐,放入香菇,焯水,捞出,用凉水清洗干净,备用。胡萝卜和木耳也进行焯水处理,备用。

注意:香菇一定要进行焯水,这样可以激发出鲜味,缩短烹饪时间,使香菇的口感更好。焯水的时间要注意,大约一分钟左右就可以,不要太长。

第四步,起锅烧热,放入适量油,把油烧热,放入蒜和姜,爆香。放入准备好的香菇和胡萝卜,翻炒均匀,加入辣椒和木耳,炒匀。

第五步,准备适量盐,糖,老抽,生抽,蚝油,放入锅中,翻炒均匀,最后加入适量水淀粉,勾芡一下出锅即可。
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小月真可爱
2020-09-28 · TA获得超过1万个赞
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把香菇做成吃不起的样子

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百度网友1cdb5e1
2020-09-28 · TA获得超过3.6万个赞
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好吃的需要时间沉淀

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