Question

排卵初期有什么症状？选择什么备孕比较好？ 什么方法好

Answer 1

在排卵前，由于雌激素水平的增高，达到了高峰，会出现由雌激素增高引起来的一系列的表现，比如宫颈的粘液会变得稀薄，会变得多，拉丝度会长。其次，雌激素是求偶素，她更愿意跟自己的爱人在一起，这些都表示快要排卵了。如果到药店买测排卵试纸，它会出现两根杠，有的时候两根杠还挺深的。一般出现两根杠，在36小时左右就排卵了。如果打B超就可以在卵巢上看到一个椭圆的、透亮的卵泡，大约在18到20毫米。这时候性生活，受孕的机会就很高。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

Answer 2

方法就是 用试纸测排卵周期，比如萝卜试纸，更精准锁定自己的实际排卵时间，通常排卵期排卵试纸的颜色会逐渐加深，至强阳性后的24到48小时会排卵

Answer 3

排卵期对于女性非常重要，所有女性都会有自己的排卵周期，在此期间出现较多明显的症状，比如食欲下振、精力旺盛等，有可能影响到排卵期间的生活。做为女性要将排卵期间产生的症状了解透彻，到底排卵期有哪些症状，看完下述的介绍，可以找到想要的答案。

1、阴道分泌物增多。女性处在排卵之前，阴道内部的分泌物减少，而且特别的粘稠，变得不透明。即将临近排卵期时，阴道分泌物会逐渐增多，呈现出稀薄的乳白色。直到排卵期时，分泌物量明显增多，呈现出水样的透明清亮白带，在此期间女性感觉到阴部潮湿、滑溜，用纸巾擦时可以发现条状的黏液。

2、肛门坠胀特别明显。女性体内成熟的卵子，会从卵巢的表面排出，从而冲破包裹卵子表面的薄膜滤泡。而滤泡内部的少量液体将会流入到盆腔的最低部位，此时肛门部位感觉到轻度的下坠感，一侧的下腹产生轻微的疼痛，导致女性轻微不适。

3、排卵期出血以及体温上升。卵巢有利于内分泌激素的分泌，处在排卵前后因为体内的雌激素分泌量波动较大，容易引发少量的子宫出血，医学方面称之为排卵期出血。而在排卵之后，因为孕激素的分泌，导致女性的体温会在排卵之后轻微升高。如果可以坚持每天的早晨测量基础体温，可以结合体温的变化，从而查找出排卵日期。

上述3点就是排卵期出现的症状表现，做为女性需要留意排卵期间的身体变化，正确了解排卵期的相关表现，把握自己的排卵时间，这样可以做好避孕工作。处在排卵期间感觉到不适的话，可适当休息，不宜在进行重体力活动，以免给健康带来不利的影响。