山药煮粥要煮多长时间

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思念浪漫的歌
高能答主

2020-11-22 · 知者谓我心忧,不知者谓我何求
思念浪漫的歌
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根据个人口味而定,如果想吃比较粘稠一点的粥,可以煮大约20~30分钟,如果想吃爽口的山药粥,则时间大约在15分钟左右。
1.材料:山药(100克)大米(200克)
2.做法:山药切片,米淘净,同时放进锅里一起煮或先等粥快熟时加入山药,煮20~30分钟或15分钟左右即可。
3.功效:山药味甘,性平,具有益气养阴,补脾肺肾的功效,山药煮粥可以健脾补肾,起到强身健体的作用。
百度网友5d534e6
撸铁爱好者

2020-11-22 · 一个爱健身的吃货
知道小有建树答主
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山药煮粥同米粥的时间是一样的大约在半小时~1小时之间,也就是说你煮山药同煮米是同样时间,应注意山药要切成2~3mm薄片放入锅内,而且煮粥时间不要超一小时,否则山药己溶解入粥内,当然煮粥山药要用铁棍山药,不能用脆山药,铁棍山药具有健脾胃,促消化,调理肠胃作用。可以长期煮粥喝。
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郑州新东方烹饪学校
2020-11-22 · 幸福味道,新东方制造!
郑州新东方烹饪学校
学中餐、西餐、西点、小吃,就来郑州新东方烹饪学校
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纯山药的话10分钟左右就可以了
以下这个粥的做法个人觉得25-30分钟左右
山药粥
主料:山药 100克 粳米 200克
调料: 赤砂糖 10克 各适量
制作方法 山药切片,米淘净,两者一同煮粥,以熟烂为宜,食时加少量红糖。
制作提示 如用山药粉煮粥时,应注意用冷水入锅,加热过程中不断搅拌,以免结块。
健康提示 本粥具有健脾补肺,固肾益精的作用,凡产后均可服食,脾胃虚弱者尤宜。
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