山药煮粥要煮多长时间
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山药煮粥同米粥的时间是一样的大约在半小时~1小时之间,也就是说你煮山药同煮米是同样时间,应注意山药要切成2~3mm薄片放入锅内,而且煮粥时间不要超一小时,否则山药己溶解入粥内,当然煮粥山药要用铁棍山药,不能用脆山药,铁棍山药具有健脾胃,促消化,调理肠胃作用。可以长期煮粥喝。
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纯山药的话10分钟左右就可以了
以下这个粥的做法个人觉得25-30分钟左右
山药粥
主料:山药 100克 粳米 200克
调料: 赤砂糖 10克 各适量
制作方法 山药切片,米淘净,两者一同煮粥,以熟烂为宜,食时加少量红糖。
制作提示 如用山药粉煮粥时,应注意用冷水入锅,加热过程中不断搅拌,以免结块。
健康提示 本粥具有健脾补肺,固肾益精的作用,凡产后均可服食,脾胃虚弱者尤宜。
以下这个粥的做法个人觉得25-30分钟左右
山药粥
主料:山药 100克 粳米 200克
调料: 赤砂糖 10克 各适量
制作方法 山药切片,米淘净,两者一同煮粥,以熟烂为宜,食时加少量红糖。
制作提示 如用山药粉煮粥时,应注意用冷水入锅,加热过程中不断搅拌,以免结块。
健康提示 本粥具有健脾补肺,固肾益精的作用,凡产后均可服食,脾胃虚弱者尤宜。
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