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您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
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这个情况肯定不正常,多长时间了?最好是调理一下,肠道存在一定的问题,建议从饮食上注意,清淡为主,避免辛辣食物刺激,养成良好的排便习惯,如果还有其他的不舒服建议到正规的医院就诊,检查看看,不要延误病情,祝您健康快乐!
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你这个就是便秘,建议你可以适当用些药物
生活饮食多喝水,多吃蔬菜水果,适量运动,不要久坐,久蹲,老这样容易引起痔疮,肛裂哦
生活饮食多喝水,多吃蔬菜水果,适量运动,不要久坐,久蹲,老这样容易引起痔疮,肛裂哦
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3天一次大便和1天三次大便,哪个不符合常理?
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