Question

睡了一晚过后，早上醒来感觉嘴里发苦，这是为什么呢？

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Answer 1

在生活中，由于我们每个人的生活方式不同，体质也不同，所以身体各部位也会在一定条件下发生不同的反应。造成早上醒来嘴里发苦的原因有很多，比如个人不注意口腔的清洁，或者睡觉之前吃了一些辛辣的食物等等原因。

如果早上醒来感觉嘴里苦，首先可能是肝火旺盛。在平常的生活中，肝火旺的人身体表现为体虚易出汗，而且身体是湿热型的，肝火旺导致胆囊排放的出的胆汁排泄失常导致口苦，通常多喝点水就可以缓解；其次，精神压力大，饮食不规律。在生活中有很多人工作和生活的压力很大，再加上饮食不规律，喜欢一些辛辣的食物，这些都容易导致肠胃功能不好，食物在胃里不消化，产生湿热口苦；最后，不良生活习惯。比如抽烟、酗酒和一些不规律的生活习惯，再加上睡觉之前不刷牙。这些都容易引起口苦。

一、肝火旺盛，也就是上火。

很多人平时不注意自己的身体，很少饮水，这样极容易导致肝火旺盛，身体湿热，肝火旺盛导致肝胆部位发生炎症，发生炎症以后，肝胆功能就会异常紊乱，呆滞胆囊排泄不正常，排泄异常导致口苦。

二、精神压力大，生活不规律。

也有很多人由于生活和工作压力非常大，再加上工作繁忙，饮食非常的不规律，喜欢吃一些辛辣的食物。导致肠胃消化功能变缓，而变缓的肠胃就会导致积食，肠胃中湿气重，也会发生口苦的感觉。

三、不良的生活习惯。

也有的人平时生活习惯不好。吸烟酗酒非常严重，而且是作息也不规律，睡眠也不充足，再加上个人的卫生习惯不好，比如睡前不刷牙等习惯，这样都会导致早上起来口苦。需要大家引以为鉴。

对于吸烟酗酒的人来说，你会建议他戒掉吗？

Answer 2

嘴里发苦一般是肝胆功能较差，分泌液较多造成的。解决办法是除了保证正常作息，减少熬夜，也要在晚上尽量少吃刺激性食品，如大蒜，辣椒，韭菜等。

Answer 3

嘴巴苦一般是因为肝胆囊等消化系统疾病引起的。观察一下自己的饮食，小便大便是否正常，是否有胃酸打嗝等消化系统症状，饮食上多吃清淡食物。建议去消化内科检查一下。

Answer 4

感觉嘴里发苦是因为胃消化不好，胃气上涌所致，应该注意养胃。