Question

八岁小孩经常三到四天拉一次大便，该吃点什么？

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Answer 1

八岁小孩儿经常三到四天拉一次大便，我觉得应该多吃一些蔬菜和水果，最好是去医院检查一下，因为这种情况是很不正常的，有可能是肠胃感冒或者是其他原因导致的。正常来说，小孩子一天会排两次便，或者是一天排一次便，这才是身体正常的代谢情况。如果小孩子三天或四天拉一次大便的话，就说明小孩儿身体里的水分很少，大便一直堆积在肠胃中，导致小孩儿食欲不振。最好的方式就是去医院检查，这样才能检查出到底是哪里出了问题。我去医院检查，也没发现身体有什么问题的话，可以吃健胃消食片，这样能促进消化。三到四天拉一次大便对于小孩来说，时间实在是太长了，实在不行的话，最好用开塞露，这样的话小孩儿能好受一些，也能吃进去一些东西。多吃香蕉也能促进消化，可以把香蕉上锅蒸熟之后让小孩儿吃，这也能有效的缓解这种情况。平时一定要多吃蔬菜，因为小孩子可能会更喜欢吃肉，但是经常吃肉的话就会导致排便困难，有的时候肚子还会疼。最好是买一些绿叶蔬菜，比如说油麦菜，生菜或者是茼蒿，这些蔬菜都能促进肠胃蠕动，多吃对小孩儿来说是很有好处，不仅能补充蔬菜里的营养，还能让小孩儿排便正常。很多孩子在吃完东西的时候都喜欢在家坐着，如果吃完饭总是坐着的话，也不利于消化和吸收。所以在孩子吃完饭之后可以让他歇一会儿，然后出去散散步，通过锻炼也能促进肠胃蠕动，也能改善三到四天排一次便的情况。家长可以去商店买一些有益生菌的酸奶，这些酸奶也能促进肠胃蠕动，促进小孩子排便，让小孩子更舒服。

Answer 2

不知道饮食习惯如何？也可能是消化问题。出现这种情况，建议饮食清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水。晚饭不宜过饱，饭后一小时后可以喝点酸奶，益生菌促进消化。

Answer 3

如果是这种情况，建议给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外也要多喝温水，这样都能够改善便秘的情况，情况严重的还需要去医院就医。

Answer 4

说明孩子应该已经便秘，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有多喝一点水，尤其是多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜。比如菠菜，茄子这一类的。