黑芝麻的功效与作用是什么？
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黑芝麻含有丰富的营养，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，和各种维生素等。黑芝麻功效有，美容养颜，延缓衰老，补钙，黑芝麻还有养发黑发的功效等。
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黑芝麻相对来说比较养胃，而且它可以增加体内的黑色素，有助于我们的头发增长和发色的护理，相对来说多吃黑芝麻对头发有好处。
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黑芝麻可以补充身体所需元素。食用黑芝麻可以使人的气色变好，还有常常食用黑芝麻，人的头发也会更加黝黑。
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黑芝麻真正的作用其实是这个。
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