换季皮肤敏感怎么办？
在北方，气候变化温差变化比较大，空气比较干燥，很多人容易皮肤敏感。
我就是换季很容易皮肤敏感，这个时候皮肤敏感，我是这样处理的:
1.做好保湿措施
敏感肌肤因为屏障受损，锁水功能较差，皮肤容易紧绷干燥甚至泛红。做好保湿措施，给皮肤及时补水，缓解肌肤不适，选用温和保湿乳，各种功能性精华要避免。
2.修复皮肤屏障
可以抵御外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受损保护能力下降，各种问题频繁发生。因此及时修复屏障，洗脸时避免过热过冷，防止皮肤被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜让皮肤浸泡在精华中反而会变干。
3.饮食注意
少吃辛辣刺激食物，避免炎症加重。各种海鲜要注意，海鲜易引发皮肤过敏，敏感肌肤的人过敏几率较高，远离海鲜预防过敏能降低炎症发生。
多吃水果补充维生素，能够促进机体消化和吸收功能，加快机体新陈代谢，减缓机体细胞老化，延缓皮肤老化。其中的维生素C能促进机体美白皮肤，减少皱纹，使皮肤更加水嫩光滑。
4.避免过度清洁
减少去角质次数，经常去角质会使皮肤屏障被破坏，加剧皮肤敏感。在选择护肤品时要注意避免去角质产品，以温和为主，选择无色素，无防腐剂，无酒精的护肤品。选择温和的氨基酸洗面奶为佳，洗脸水温控制在37度左右，这样的温度与人体温度相近，所以对皮肤的刺激也比较少。
5.消炎抗敏
敏感肌肤大部分屏障受损，各种刺激因子容易渗进皮肤，引发底下炎症导致一系列不适。因此消炎抗敏是维持皮肤稳定的关键。
总之，换季的时候皮肤敏感尽量减少化妆的次数，平时注意多喝水，让皮肤补充水分，避免皮肤干燥，远离敏感源，保持好心态。
换季皮肤敏感，这是一个比较正常的现象，所以还是应该提前做好防范措施，如果出现皮肤敏感症状时，应当尽快的想办法缓解和治疗。
首先，要加强保湿：
除了天气等原因外，随着年龄的增长，皮肤汗腺和油脂腺会出现生理性退化。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食等不良生活习惯也会导致皮肤缺水。
因此，让皮肤喝饱水，是修复皮肤屏障最重要的一步。选择一款合适的补水保湿霜、润肤乳产品就格外重要。保湿可以更好的帮助建立良好的皮肤屏障。
特别是老人、幼儿、孕妇及敏感性皮肤等特殊人群，要注意尽量选择和皮脂膜本身成分近似的保湿产品，以安全、温和、低敏为标准，不含香精、色素等刺激性物质最佳。
其次、要作对清洁工作：
到了秋冬季节，很多人一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通。建议把洗澡时间控制在 15分钟内。洗到皮肤发红发烫，明显就是水温过高了。
另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。最后，还要关注清洁用品成分。以皂基为主要成分的清洁产品，如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强，但是会破坏表面的脂质成分，这样的产品洗完后，如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥。
最后一点，也就是最重要的一点，，就是要做好防晒。不要以为防晒只需要在夏季进行，实际上冬季肌肤新陈代谢减慢,更新和修复功能减弱,再加上冬季天气干燥，轻微日晒就可能脱皮，所以更需要我们做好防晒工作。当然，防晒并不等于大量涂抹防晒霜，如果皮肤受损比较严重，戴好口罩、帽子，也能起到很大帮助。
当然了在日常生活当中，也要养成良好的生活习惯，应对皮肤敏感症状，一定要多喝水，多运动增强体质，另外要有一个愉快的心情，尽量少吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物。
像冬春交界的时候，可能进入春天了，有很多的植物发芽了、开花了，它们可能会有这种花粉，或者草粉漂浮在空中悬浮在空中，这样的患者，他吸入了这个之后，就会引起呼吸道的一些症状，或者是引起皮肤上的这些红斑，瘙痒等等的情况的出现，就是跟这种过敏原的接触，或者说比较密集，比较大量的接触是有关系的，如果是这种情况，我们应该给予一些，口服的抗过敏的药物来进行治疗。另外对于局部的皮损，我们可以使用一些糖皮质激素的软膏，来进行局部的使用。
对于比如说像秋冬季节，这种季节交替的时候，出现了这样的这个皮疹，第一是要注意给予一些修复屏障的药物，比如说，可以使用一些外用的修复屏障的乳膏，同时再配合一些糖皮质激素的软膏，来进行使用。
专家提示：换季皮肤过敏应该可以口服抗过敏的药物来进行治疗。另外对于局部的皮损，可以使用糖皮质激素的软膏来进行局部的使用。对于秋冬季节的交替，出现的皮疹，可以使用修复屏障的药物同时配合糖皮质激素的软膏来使用。
像冬春交界的时候，可能进入春天了，有很多的植物发芽了、开花了，它们可能会有这种花粉，或者草粉漂浮在空中悬浮在空中，这样的患者，他吸入了这个之后，就会引起呼吸道的一些症状，或者是引起皮肤上的这些红斑，瘙痒等等的情况的出现，就是跟这种过敏原的接触，或者说比较密集，比较大量的接触是有关系的，如果是这种情况，我们应该给予一些，口服的抗过敏的药物来进行治疗。另外对于局部的皮损，我们可以使用一些糖皮质激素的软膏，来进行局部的使用。
对于比如说像秋冬季节，这种季节交替的时候，出现了这样的这个皮疹，第一是要注意给予一些修复屏障的药物，比如说，可以使用一些外用的修复屏障的乳膏，同时再配合一些糖皮质激素的软膏，来进行使用。
专家提示：换季皮肤过敏应该可以口服抗过敏的药物来进行治疗。另外对于局部的皮损，可以使用糖皮质激素的软膏来进行局部的使用。对于秋冬季节的交替，出现的皮疹，可以使用修复屏障的药物同时配合糖皮质激素的软膏来使用。
别问听我说！
