Question

预防脱发，要如何饮食？

Answer 1

维生素B6可以预防脱发

Answer 2

脱发宜吃：
1.补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2.宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

3.宜食含碘高的食物。

最重要的一点是，一定要坚持服用发特浓营养素，每日两次，每次一包，头发及时提供它所需要的营养，达到稳固发根，固发防脱的作用。

Answer 3

Answer 4