如何改善驼背？
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如何改善圆肩、驼背？
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含胸驼背显矮又显胖，教你改善含胸驼背。动作一Y字夹背，动作二w夹背，动作三t字夹背。
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只需一条毛巾辅助，坚持四个动作即可帮你改善圆肩驼背，缓解腰痛颈椎痛！
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四个徒手动作高效改善圆肩驼背
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