到底什么是节食?
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很多人对反弹这个词的认识可能过于偏激,其实没有那么吓人,只要好好吃饭,不存在什么反弹不反弹,因为不管你减肥还是不减肥,只要你吃得多消耗得少就会长肉,吃的很多,消耗的很少,就会长很多肉,就这么简单。
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饥饿疗法真的有效吗?
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