Question

平时生活中如何预防白癜风的发生

感觉身上不大舒服,并且腿上开始有一点小的白斑,刚开始不是很显眼,但慢慢的白斑越来越大,并且还有点痒,经诊断为白斑。如何预防白斑的发生的呢?; 平时生活中如何预防白癜风的发生

Answer 1

1、合理饮食：在没有得白癜风之前就需要对饮食进行调整，合理安排饮食，健康生活。平时需要注意合理饮食，不要出现偏食等情况，营养要均衡，而且日常在食用新鲜蔬菜时需要注意把蔬菜清洗干净，这样方能有效地减少有害的残留物，慎重食用超标食品。
2、保护皮肤：殊不知，外伤虽然不严重，但是可能会导致白癜风疾病，所以平时需要注意避免外伤出现。比如在运动之前，应先做好防护措施，像是手腕、胳膊肘、腿关节等部位都带上一些防护设备。另外一些增白化妆品应该少用或不用，还应该避免阳光曝晒，以免皮肤受到刺导致白斑出现。
3、改善环境：患者需要注意对生活环境进行改善。根据临床经验发现，环境和白癜风疾病有着很大关系，若是长期处于潮湿阴冷等患者环境下，白癜风发病率与复发概率会大大增加。因此，要预防白癜风疾病，应远离不良环境，所以在平时需要注意避免居住在潮湿、阴冷等地方，当然化学刺激源也需要尽量远离。

Answer 2

1、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
5、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

Answer 3

你好,1)生活上:1.少抽烟喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品。2.少吃含维生素C的食品。3.减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。(2)工作上:注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。(3)心理上:消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。1.发挥主观积极因素,增强心理承受能力。2.不符合客观的事不想,办不到的事不做。以上是对平时生活中如何预防白癜风的发生这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Answer 4

平时要养成良好的生活习惯，避免皮肤外伤，饮食合理，注意劳逸结合，作息时间要规律，适当锻炼，增强自身貌免疫能力。

Answer 5