Question

经常喝咖啡对身体的危害有哪些

这段时间我很容易犯困，所以每天睡觉前就会喝点咖啡，这样对身体好不好？有什么危害？

Answer 1

咖啡里面含有大量的咖啡因，对人体害处很大，咖啡因有利尿作用，喝了咖啡后会频繁上厕所，这样不仅会中断自己的工作，还会造成人体缺水，而水分不足也会产生疲惫感和睡意。