Question

总是感觉没有精神，开心不起来是怎么回事？

Answer 1

总是感觉没有精神，开心不起来，最主要原因应该还是因为你本身的心情不好吧，最近并没有开心的事情，反正你本身就觉得开心不起来遇到这种事情的话，首先，你放松一下，找到自己为什么不开心，然后呢，不行再去，出去游玩游玩，去一个，原定的地方然后好好的玩一玩，这样就开心起来了。

Answer 2

因为睡觉睡不好，或有烦恼解决不了，就一定开心不起来了，连睡觉可能都会睡不好，所以精神就会不好，精神不振，若有所思，就一定开心不起来的。

Answer 3

你猜你有心事吧，一个人不开心往往是把情绪带入一种状态中，只有你解决心中那个烦恼，心情自然也会好的。

Answer 4

人的精神有倦怠的时候，你不要去想它越想会感觉越没精神，多运动运动，听一些动感的音乐，想一些美好的事情，人的情绪也会影响到心情的，这只是一种精神错觉也不是什么大事，放松心情自我调节，心情好了干什么都有精神头

Answer 5

没有目标，所以会感觉不知道要做什么，人也觉得没有精神，时间久了就会觉得不开心。可以试着出去多逛逛，散散心，找一些自己喜欢的事情去做，让自己过得更加充实。