怎么提高情商?
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情商低了这么多年,想想那个不受欢迎,做事顾头不顾尾的自己,真的是很难过啊。小学不受欢迎,想着到了初中就好了吧,初中不受欢迎,想着到了高中就好了吧,高中不受欢迎,想着到了大学就好了吧,反反复复这样,不知道有没有和我一样的人。曾经想着努力改变一下自己,却找不到门路和改变的点,那个整天活在自己世界里的人,终于在经历了销售创业做生意这一系列流程之后,快速地变成了另外一个人,而这个人就是现在的我,我也懂得了,情商,是可以通过经历培养的,就好像,现在的你,藏着你读过的书,爱过的人,走过的路。回忆下来,我们常说的情商分为以下三个轮廓。感知他人情绪的能力。控制自己情绪的能力。目标和行为的高度统一(价值最大化)。 1.怎样提升感知他人情绪的能力 1.1 表情 人类70%的情绪表达来自表情,有的人喜怒不形于色,那么眼神也是装不出来的。 当然,不用像侦探片里那么细节,我们日常生活中,能做到基本情绪的识别,就够了。话说一半,好像对方的表情有点难堪,是不是我说错话了,哪里表达有误会?对方觉得提了矫情不提憋屈?感受到对方的表情变化,并及时调整自己的说话思维方式,这才是正确的反馈
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提高情商的技巧
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其实多看一些书,还有视频。为人处世。多学习观察。这个也跟性格有关系。有的自然那个情商会高一些。有的真的要学要多花时间。
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就要靠自己加强这方面的学习,如多看书,在此推荐三本书(为人三会,修心三不,口才三绝),多听修养方面的讲座,多倾听别人讲话等
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