没有时间去健身房,怎样才能高效减脂呢? 我来答 6个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 生活达人阿苓 2020-09-18 · TA获得超过5413个赞 知道小有建树答主 回答量:7574 采纳率:93% 帮助的人:544万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第1点可以通过跑步的方式在家里面锻炼,这样也能快速的消耗脂肪达到很好的这种减脂的效果,第2点可以做俯卧撑,俯卧撑,这样的动作也能够消耗体内的热量,很好的减肥。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容什么减肥效果好又快不反弹,甲功减退的症状有哪些?hk.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2020-09-11 没有时间去健身房,怎样在家里也能瘦身减脂? 2020-06-05 我平时没有时间去健身房,怎么减脂? 2014-04-30 在健身房怎样才能快速减脂、增肌? 148 2020-09-25 没时间去健身房,怎样在家减脂? 2011-09-19 去健身房健身减脂一般都是什么步骤? 142 2019-07-30 没有时间去健身房如何达到健身房一样的效果? 27 2020-08-27 工作太忙没时间去健身房,有没有在家就能减脂的方法? 2020-02-14 没有条件去健身房,在家锻炼怎么才能快速有效的减肥呢 8 更多类似问题 > 为你推荐: