如果眼睛近视了不戴眼镜会怎么样

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慕立堂 2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:

1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。

最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。

nx熙
2020-09-19 · TA获得超过4100个赞
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近视眼患者,有效地治疗方法就是配一个非常准确合适的眼镜,但是由于种种原因,很多近视患者不想戴眼镜,因为有一个错误的观念,一旦戴上眼镜之后,眼睛越来越糟,度数越戴越深。另外一部分人是因为特殊的职业需求,还有...
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慕立堂
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看... 点击进入详情页
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cuilihongok
2020-09-19 · TA获得超过1317个赞
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如果眼睛近视不想戴镜子的话,最好的拜访就是做眼睛矫正手术,这样的话可以以免后患。
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寻医问药网
2020-12-02 · TA获得超过2833个赞
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dL491803

2020-09-19 · TA获得超过562个赞
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如果眼睛近视,不戴眼镜,会对眼睛造成更加不好的影响。
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