Question

尖椒猪肝怎么炒好吃

Answer 1

青椒炒猪肝的材料

　　猪肝适量、洋葱适量、青尖椒适量、料酒适量、酱油适量、淀粉适量、油适量 、蒜末适量、盐适量、生抽适量。

　　青椒炒猪肝的做法

　　1、我们要先选择把买回来的猪肝浸泡约十分钟后洗净，猪肝本身是比较腥的，所以需要去除白色的东西，随后切薄片，进行腌制。将它放入碗内，并加入适量酱油、盐，糖，味精，淀粉加一点点水进行拌匀。

　　2、差不多需要腌制三十分钟。

　　3、这时候将青椒去籽去蒂，用清水洗净切片备用。

　　4、准备二片姜切丝，大蒜直接拍碎备用。

　　5、这时就可以开火了，并倒入适量的油，等油温够了，将青椒放入煸炒，片刻后盛出之后。

　　6、这时热锅，随后将生姜、大蒜放入。煸炒一会儿，倒入猪肝不断煸炒，是需要大火。直至猪肝完全变色且每片都分离，这时候就可以将青椒放入了。再煸炒一会儿就可以吃了。

　　青椒炒猪肝的食用功效

　　青椒炒猪肝可以补血益气、保护视力、美容养颜等等的功效。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，很适合贫血人群。经常食用猪肝的话，可以调节和改善贫血，有效的改善人的体质。并且青椒中有丰富的维生素A，从而维持正常生长和生殖机能，对于眼睛的视力有一定的保护，维持正常视力，防止眼睛干涩，现在人们经常用眼过度，适量的吃些青椒，可以保护视力。并且还能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，是大家养生不能错过的好选择。

Answer 2

1.猪肝洗净后，放清水里浸泡半个小时以上，然后切片，用清水反复清洗几遍。
2.将处理过的猪肝，放盐，酱油，料酒，生粉拌匀腌10分钟。
3.尖椒去掉蒂部和籽，切成小块。

4.油烧热后，把姜爆香，然后把猪肝倒进划散，炒到断生，盛起备用.。
5.另起锅把油烧热后，倒入尖椒块,，翻炒1-2分钟后，把炒过的猪肝倒入同炒，下盐调味就可上碟。