Question

凌晨4点多没做梦突然睁开眼脑子很清醒但很快又睡了是啥情况？

Answer 1

早上四五点突然清醒，然后再也睡不着是什么原因造成的？用脑过度的人就会出现这种醒了之后再也睡不着的情况，由于平时的工作压力比较大，右脑过于疲劳，很多事情都会在脑袋里一直回响，这类人的大脑在睡觉的时候也处于一种紧张的状态，睡前都不忘记思考一些问题的答案，这非常影响到我们大脑的休息。如果长时间用这种状态睡觉，可能会导致神经衰弱，加重失眠的情况。所以在睡前一定要放空自己的大脑，不要玩手机，这样再坚持一段时间后，早上四五点便不会再有醒来的情况。

其次是心肌缺血这种情况这很容易导致我们早上四五点就清醒过来，虽然说睡眠不好是因为大脑造成的，如果白天很累，那么晚上我们会迅速的进入睡眠的状态，但在四五点的时候由于我们身体的器官还在休息，但是心脏的供血能力也非常低，所以心脏缺血造成了大脑的缺血使我们大脑神经受到了刺激而清醒。

最后患有抑郁症的人总是在早上四五点就清醒，而且这种情况不是一两天的，而是长期存在的，由于自己白天的时候感觉到自己非常没有精神，不管干什么都没有兴趣，对生活和工作也漠不关心，基本上就是在混日子等死。这个时候由于情绪的异常，也容易导致早上四五点就醒了。虽然这种情况一定要及时调理抑郁症，还是比较可怕的，一旦抑郁症加重会引发比较严重的后果。

Answer 2

正常现象，是大脑休息到凌晨4点多已经恢复得比较好了而自动清醒一下，很快又睡了是因为天还没亮，你又想睡了。

Answer 3

说你晚上突然了，做梦了，然后呢就醒了，可能被吓醒了，但是清醒之后又睡了，说明想想没啥事就睡了

Answer 4

凌晨4:00在睡梦中也会觉得应该是到了起床的时间，但是感觉又不对，所以才会很快地又睡过去的。

Answer 5

有的时候就是这样，我也有这种情况，无论凌晨四点或者凌晨两点，只要我睁开眼睛，脑子非常清醒，住一会也就睡着了