Question

经常感到孤独是什么原因

Answer 1

人怎么会感觉到孤独？孤独感从何而起呢？怎样断除孤独寂寞感呢？其实，孤独和寂寞只是自己的一种看法，是自己的一种心态、分别。

　　因为，即使在大庭广众之下，很有可能你也会感觉孤独。

1
贪心，在不断怂恿我们寻找外在的依赖

　　生命本身是圆满的，是自立并具足一切的，不需要任何外在的依赖。但无明带来的贪心，却不断怂恿我们寻找外在的依赖。

　　不幸的是，任何外在事物都是不可靠的，是无法永久依赖的。所以，我们在寻找的过程中，内心始终没有安全感。我们的身体、家庭和事业，哪一样是永恒不变的？

　　我们每天都可以观察到无常，但无常并未使我们警醒，相反，无常往往使我们更加执著。似乎执著就能抵挡无常到来，并使我们执著的对象变得坚不可摧。

　　我们的贪著，正是在不断生起贪心的过程逐渐壮大的，并在最终，使我们自己成为贪心的受害者。

　　贪著之心带来的危害，与贪著程度是成正比的。

　　在金融风波中，很多人都会受到伤害，但程度却各不相同：有些人自寻短见了，有些人精神失常了，也有些人失落一阵就痊愈了。

　　贪著越深，环境变化所带来的伤害就越大；反之，环境变化就不会构成太大的破坏力。就像爬上一个注定要坍塌的高楼，爬得越高，摔得自然就越重。

　　因此，贪著之心是时常让我们感到孤独的一个原因。

2
不断从“我”出发，不断介入“我”，不断巩固“我”

　　我们也在不断培养我执，每做一件事，无不介入自我。其实，一件事从开始到完成，只是缘起的过程。我们执著其中有“我”，完成是出于错觉和不良习惯。

　　什么是“我”？我们自身的存在，只是一个妄想。色身能代表“我”吗？身体发肤受之父母。当识前去投胎时，我们将父母的那一点遗传物质当作是“我”，由此开始上演“我”的一生。如果这就是“我”，那么，父母未生前本来面目又是什么？

　　缘起的世间，没有我，也没有我所，生命的延续，只是缘起的相续。我们的色身，就像我们所拥有的一个器皿。器皿是不是“我的”？

　　只有当我们认为那是“我的”，它才被贴上了“我的”这个标签。不然，和“我”有什么关系？但自从我们将执著投射其上，将之视为“我的”，它的变化就会影响我们。当它败坏时，我们就会因此难过、惋惜。

　　我们对色身也是如此，只是这种执著更深入、更持久，已经和色身合二为一，不可分离。从投胎的刹那起，我们的执著就开始了，而事实上，早在投胎之前，我们已执著了生生世世。

　　在我们的意识活动中，我们不断从“我”出发，不断介入“我”，不断巩固“我”。

　　成功时，会认为是“我”成功了；失败时，会认为是“我”失败了。如果不介入“我”的成分，只是尽心尽力去做，成与败，就不会对我们构成什么伤害。

　　因为事业成败也是缘起的，明白了这一点，我们就能在“因上努力，果上随缘”，而不至为执著所累，也不会因此而感觉到孤独。

Answer 2

这种情况有可能是和你的性格有关，说明你不是一个性格开朗的人，也不是一个社交活跃的人，你应该多交一些朋友，对生活乐观一点，感到孤独的时候找朋友聊聊天，或者做一些运动等，这些都需要自己慢慢来调节。

Answer 3

对于自身感到很孤独的原因最重要的也是最可能的原因应该是自身心理方面的原因，不善于和别人打交道是最主要的，其次是不会和别人打交道。

Answer 4

孤独这种感觉自成年以后每个人就都有这种感觉，有时在孤独中很惆怅，成年后不像小时候单纯。因为有了各种欲吧，比如财欲，还有渴望爱情等等

Answer 5

太闲了。人一旦闲下来就容易胡思乱想，世间本无事，庸人自扰之。可以做一些自己喜欢的事情转移注意力，让你的精神集中在其他的事情上就没有那么多多愁善感的时间去胡思乱想了。而且运动后还有助于睡眠，睡眠质量好了就更加不会乱想了。