Question

人可以不吃饭吗？

假如我们有意控制食量，假设我们正常每天吃三碗，第一年我们每天吃两碗半，第二年我们每天只吃两碗，这样每年慢慢减少食量，最后可以不用吃饭吗？

Answer 1

不可以不吃午餐的。
在营养中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法。在《中国居民膳食指南》第七章也指出要合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～40%，可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。一般情况下，早餐安排在6：30-8：30，午餐在11：30-13：30，晚餐在18：00-20：00进行为宜。
不吃午餐的坏处：
第一，午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量，如果不吃午饭，没有能量补充，体内无法供应足够血糖以供消耗，那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
第二，不吃午餐首先会精神不振。其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。
第三，营养不良导致机体抵抗功能下降易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
第四，午餐不吃或者少吃，晚餐自然吃得多，身体吸收消化来不及，极易形成皮下脂肪，容易发胖。
第五，空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。
第六，不吃晚餐人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血加速衰老。
第七，影响青少年的生长发育。

Answer 2

饭食是提供能量的主要物质，而人在不断消耗能量，也要吸收能量。所以我们要吃饭,这是人生存的必要条件。不吃饭不可以。

Answer 3

不不不不，你想的太美了，你身体首先得有营养知识，没有营养支撑，你敢三天不吃饭？绝对饿晕，一星期没吃的，绝对饿死你

Answer 4

人不可以不吃饭，除非有病的吃不了饭的，那就要靠营养液来维持，但是这种人什么体力也没有，是，干不了活了，只是在维持生命，如果一个没病没招的人，不吃饭的话，那肯定是不行的，还他要工作，要出去挣钱，你说呢？

Answer 5

一般情况下，一个人不喝水3天就会散失新陈代谢的能力，7天不进食就能去天堂，这就是为什么汶川大地震时，大家所说的7天救人黄金时间，过了7天生存的希望就很渺茫了。呵呵想减肥可别拿自己的生命开玩笑哦，减肥不是这么减的啊，不吃饭那是胡来！！！