凌晨四点跑步可行吗？对身体好吗？
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我认为凌晨四点跑步对身体没好处，因为凌晨四点是身体器官排毒时间，所以不要太早，跑步最好的时间是下午四点到五点。
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当然可以的！，但是稍微偏早，如果是现在的情况就会出现偏冷的情况！
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一般运动是晚上，或者早晨太阳升起后比较好，太阳能把空气中的细菌先消灭掉
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