炒薏米和生薏米哪个祛湿效果好

 我来答
侃民生看社会
高粉答主

2020-09-04 · 百姓足天下安,小民生大社会,笔促和谐!
侃民生看社会
采纳数:8045 获赞数:49356

向TA提问 私信TA
展开全部
身体湿气太重,很容易引发一些身体疾病,所以为了更好地祛除体内湿气,薏米就成为大家青睐的去湿食物。不过,薏米炒熟和生的薏米是有区别的。
薏米,在中药里称“薏苡仁”。众所周知,祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。薏米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。
要明白生薏米和熟薏米的功效区别:生薏米在《本草纲目》中记载中归肺脾经、大肠经,利水渗湿的功效是最为显著的,但生薏米性偏寒而湿气重的人偏偏就是体内阴盛阳衰的体质,寒气是会损伤脾的。长期吃生薏米就会使寒气慢慢积累,最后使脾虚反而排湿效果不明显。
那为什么有些人还是能把湿气去掉啊?那是因为湿气有分两种,一种是寒湿,一种是湿热。湿热体质的人吃了生薏米,碰巧就是这一道寒气把体内的热给去掉,从而成功祛湿。而寒湿的人吃了生薏米,虽然生薏米祛湿效果很好,但本性的寒气却和湿气的寒性配合在一起,反而寒上加寒,湿气加重!
熟薏米是取净薏米用文火炒,至微黄色、鼓起时取出,放凉,略有焦斑,微香。简单说下这个香气,根据中药炒制程度的不同,一般分为把药炒黄、炒焦和炒炭。而炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气,或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和药的过偏之性,同时散发的香气,还有理气解郁的作用。
所以,相对来说,炒薏米除湿健脾效果更好些。比如有的人容易拉肚子,知道薏米能治疗脾虚泄泻,便经常煮些薏米汤来喝,却不见什么效果,不知道问题出在哪里。这正是因为他用的生薏米,性偏凉,如果用炒过的薏米煮粥或取一匙泡茶喝,效果就会很明显了。
曹仙xz

2020-12-10 · TA获得超过1.8万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.1万
采纳率:70%
帮助的人:936万
展开全部
实际上谈起体内湿气,绝大多数人的身体都是有,夏季的情况下更比较严重,体内湿气便会加剧。随后出现疲惫、皮肤头发太油腻、舌苔发白过白、没胃口等病症产生。

湿气太重的情况下,很多人都是想起吃薏仁米去湿气,不足用薏仁米去湿热,到底是生的效果非常的好,还是炒过后的实际效果更优呢?下边让你回答!

一、生、熟薏仁米哪样去湿气的实际效果更强

尽管生薏米与熟薏仁米都是有去湿气的实际效果,可是不清楚哪个更强?此外,薏仁米也有美容护肤的作用的,因此女孩们都挺喜欢吃薏仁米的。
1、生薏米
生薏米关键用以治疗风湿身痛、湿热脚气、寒湿筋急拘挛、湿痹、水肿、肺萎肺痈、咳吐浓血、喉痹痈疮、肠痈淋症等症状。
而生薏米自身也是归属于寒凉的,可是针对清热利湿的作用,的确比炒过的薏仁米更强的。但是生薏米也是需要煮开后才可以吃的。
2、熟薏仁米
说白了熟薏仁米便是炮制过的薏仁米,熟薏仁米关键用以医治健脾胃益胃,利胃肠,治脾虚泄泻等,而它健脾胃功效又会比生薏米好许多。
而且炒过后的薏仁米能够缓解药的不太好的一面,香气还很大,具备行气开郁的作用。
二、吃薏仁米的常见问题
薏仁米的营养成分十分高,因此也被称作“全球禾本科植物之首”。可是吃薏仁米也是要留意一些问题的,看一下都有哪些吧!
1、薏仁米生寒
薏仁米属寒凉,吃多了非常容易使身体冷虚,假如你身体素质较寒的尽可能不必长期吃,也有孕妇与生理期的女士也不必吃。
2、不消化
薏仁米不必吃太多,由于过多的吃不利我们胃肠的消化吸收。
3、薏仁米不必跟稻米煮
由于稻米自身带有体内湿气,假如薏仁米跟稻米一起煮,会把薏仁米去湿热的作用中合,随后去湿气的实际效果就没有了。
4、病人不必乱吃
尽管说薏仁米有一定的降低血脂、血糖值的作用,可是有高血脂、高血糖的患者尽量减少乱吃,假如要吃最好是了解过医师,医师愿意了再吃。
最终说一下,薏仁米跟红小豆和伏苓一起熬成粥,去湿气实际效果会最好是。伏苓具备滋补肠胃的功效,能够缓解疲劳,红小豆具备健脾利湿、消肿的功效,有利排尿的实际效果非常好。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
芸芸众生jy1PL
2020-09-04 · TA获得超过1852个赞
知道大有可为答主
回答量:8552
采纳率:39%
帮助的人:247万
展开全部
这要看是什么湿,中医讲的湿分三种,有风湿,寒湿,湿热,风湿和湿热可以用薏米,用薏米配此它除湿药煮水喝,不用炒,炒薏米常用于别的方中。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
打卤馕女孩
2020-09-04 · TA获得超过498个赞
知道小有建树答主
回答量:2118
采纳率:73%
帮助的人:108万
展开全部
要想祛湿效果好就用炒薏米。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友b6946cd

2020-12-02 · TA获得超过535个赞
知道小有建树答主
回答量:8011
采纳率:37%
帮助的人:308万
展开全部
炒薏米和生薏米,其效果是一样的,薏米炒熟了,营养价值是不会流失的,但是用生薏米祛湿效果是可以的
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式