Question

哪种水果比较补钙

Answer 1

瓜果蔬菜高温缺钙的原因？使用什么叶面肥补钙？

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瓜果高温干旱出现了一系列的烂头、脐腐、果实发软等现象，这种现象是什么原因引起的呢？那就是因为缺钙，高温缺钙给我们的瓜果蔬菜带来了很大的不良影响，那么，瓜果蔬菜缺钙的原因是什么呢？

一、土壤板结酸化，如果说我们的大棚土地常年的连作种植某一种作物，施肥又不均衡，就会造成土壤酸化，土壤板结等问题，这样一来不仅影响不让的钙素含量水平，而且还会导致根系吸收营养元素受阻。

二、高温下或者浇水导致根系受伤，由于钙的吸收，主要靠蒸腾作用来拉动，所以根系发育不好，它的蒸腾作用就会降低，这样一来就影响钙的吸收，比如土壤出现干旱，浇水不当或者说施肥不当，导致我们的瓜果蔬菜根系受到损伤，造成植株缺钙。

三、施肥不合理，我们很多朋友就是长期使用高钾肥，那么钾的含量过高就会抑制钙的生长，如果说我们已经补钙了，但是还会继续出现缺钙，那么我们主要考虑的是什么呢？我们使的钙肥有可能不太好，它的吸收利用率比较低，补钙我们关键是看吸收多少。

瓜果蔬菜缺钙防治措施有哪些呢？缺钙是一个不可逆转的过程，前期缺了以后，单一造成的缺钙，我们后期再把它补充过来是很难的，所以，应当及时的预防缺钙。

一、加强综合管理，随着气温的升高，要合理的调控温度，做好平时的降温工作，还要保证水分的均匀供应，不可过高或者过湿，否则的话，容易造成根系的生长和钙的吸收。

二、喷施钙肥和冲施钙肥，要合理补充钙肥，我们一定要趁早补充才行，我们的瓜果蔬菜定植之后，在苗期、生长期、坐果期，在幼果期、膨果期，这几个时期都要补充钙肥，可使用护身十二元素补充钙肥。

三、在根系受损或者补适宜浇水的时候，我们可以使用叶片喷施钙肥，叶面喷施钙肥的时候，应该重点喷洒在植株的幼嫩部位，因为这些幼嫩的部位，它最容易缺钙。

Answer 2

补钙的水果有很多啊，但是这补钙的水果都不便宜。不推荐吃水果补钙，你可以吃蔬菜补钙。

Answer 3

专家答疑

什么水果最补钙?

樊威伟
副主任医师
天津市中医药研究院附属医院 中医内科
目前没有权威资料表明哪种水果最补钙。含钙量比较高的水果主要包括无花果、椰枣、金桔、仙人果、杏、李子、桑椹、柑橘、猕猴桃等。这些水果的含钙量虽然也比较多，但吸收相对较差，不能成为主要的补钙食物。
补钙的最好食物来源是奶及奶制品，因其含钙量高且吸收好。建议平时适当多喝牛奶或酸奶等。
其他含钙量较高的食物有海产品、豆类、芝麻酱和绿色蔬菜，如虾皮、河虾、泥鳅、河蚌、红螺、鲜海参、苜蓿、雪里红、苋菜、黑芝麻、酸枣棘、花生仁、紫菜、海带、黑木耳等，也可以适当选择搭配食用，帮助补钙。