Question

生活中患有焦虑症的人，应该怎样治愈焦虑症呢？





Answer 1

第1点想要治愈焦虑症，那么就是应该让自己的心情变得很放松，平时多想一些开心的事情，让自己心情慢慢好起来就能改善，第2点就是应该找一个自己喜欢的工作，每天从事自己喜欢的工作，心情好了那么焦虑症就会缓解。

Answer 2

其实可以多去户外走动，不要一个人闷在家里，也可以多参加一些体育运动来转移自己的注意力，如果比较严重的话，最好还是要找个心理辅导，把情绪宣泄出来就好了。

Answer 3

在进行药物辅助治疗的同时，一定要多引导自己做一些感兴趣的事情。