慢性萎缩性胃炎，吃什么食物好呢？
吴济堂：萎缩性胃炎患者的养胃小方法
目前，许多人有胃病。可以说十个九胃。特别是萎缩性胃炎在胃疾病中更为严重。因此，必须特别注意饮食，这对护理和康复具有重要意义。接下来，我们将详细研究萎缩性胃炎的滋养胃。
饮食宜质软、易消化
首先，萎缩性胃炎患者应少吃油炸食品，而应多吃些易消化的食物。油炸和油腻的食物不容易消化，增加了胃的负担。太咸，烟熏和过度辛辣的香料可能是引起胃炎的原因，偶尔吃一些蒸过的蔬菜，例如胡萝卜，胡萝卜和西兰花。
注意慢慢咀嚼，帮助消化。
其次，萎缩性胃炎患者应尽可能缓慢地咀嚼食物，以便对口腔中的食物进行“机械加工”和“化学加工”。因此，缓慢咀嚼绝对有助于消化。您应该彻底咀嚼食物，以使食物与唾液充分混合。另外，那些牙齿松动和不完全缺失的人应该及时修复，这样可以大大减轻胃的负担。
1 戒烟，饮酒
萎缩性胃炎也是禁忌，我们知道长期饮酒和吸烟会导致胃部损害。长期以来，人们都知道喝大量的酒精会伤害胃，但人们对吸烟伤胃则不以为然，殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜甚至引起溃疡病。
不要吃粗糙刺激性的食物。不要吃太硬，辛辣，咸，过热，过于粗糙和刺激性的食物。如油炸食品，腌制食品，胡椒粉，大蒜等。不管柑橘汁，番茄制品，咖啡，酒精和所有直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，最好避免食用。
2 避免高脂食物
高脂食物，酒精，糖和巧克力会使括约肌松弛并引起反流，因此，如果您有胃灼热的症状，则应避免使用这些食物。
饮食有规律性
注意饮食调理和保养，规律饮食，保持规律的消化活动节奏。不要挨饿或吃早餐，尤其要避免暴饮暴食。
3 注意营养平衡
食物应以营养，易消化，柔软和柔软的食物为基础，并多吃含有植物蛋白和维生素的食物。您可以吃煮熟的小米，稀饭，山羊奶，酸奶，白奶酪，如果症状很严重，请吃些软食品，例如米汤，鳄梨，香蕉，土豆和南瓜。您也可以将所有蔬菜压碎并再次煮。
你好！或者这样回答你吧，怎样的饮食生活行为，才能使慢性萎缩性胃炎好？
一:认知。慢性，萎缩，胃炎，说明了什么？说明胃一直有压力，有伤害，有剌激因素作用于胃，那怕是很小很小的剌激伤害，乖上时间的话，对胃也会造成很大的伤害。一个好好的胃，有点炎症，反复处理不当，长期剌激伤害因素的存在，就使得一个有血有肉，活生生的胃慢慢的变萎缩了。
萎缩是什么意思？见过树木萎缩吗？见过水果萎缩吗？就是失去营养滋润，失去水份的过程。你的胃萎缩了说明你的胃这个器官本身，得不到充分的营养来滋润，或流失太大。
二:胃肠粘膜本身的生理特点就是每3~7天就会更新一次，按理来说，胃表面受损的炎症部位，经过几次的更新后，早就换上新的组织细胞，替换新的胃粘膜组织了，炎症早就不复存在了。那为什么，那么难好呢？
三:一方面身体没有足够的营养物质来，更新，替换，老旧的，伤残的，受伤的胃粘膜组织。二方面可能一直有伤害压力剌激因素存在，水滴石穿似的，伤害，破坏胃的组织细胞。
什么萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃下垂，糜烂性胃炎，胃溃疡，都是胃的急性炎症没处理好，伤害一直存在，反复发生，慢慢演变的结果，医学只是根据胃呈现的不同症状，用不同的医学名来区别。
但本质上是一样的，就是胃本身的问题无非就是，以上二个方面的问题而已。
不管你吃什么药，偏方，中药，草药，食疗，艾灸，等等。前提条件先要把伤害胃的来源给中断，减少，去除后，再谈饮食，食疗，或吃药问题。要不，一个小小的胃炎，都会伴随你十几年，变成不治之症。
应对建议方向参考:
一:减少，中断，去除伤害，压力，剌激因素来源。包括饿过头，辛辣剌激食物，紧张，焦虑，压抑，担心，工作压力太，食物咀嚼不够，用餐时在不开心，匆忙情况下进食，选择吃的食物消负担大，选择吃的食物营养价值，营养密度低，回到家里就感到压抑等等。
二:采用流质饮食，半流质饮食，周期性地采用。非常的重要与关键。因为，可以最大限度的减少胃的工作负担，不让原本就受伤带病的胃过度疲劳工作，让胃得到充分的休息修补。这是任何肠胃问题，想要切底好转的秘诀。
其实很多内科医生都知道的，只不过，流水线的医院医生，忙着看病，检查，开药，忙于控制症状。而不是帮你恢复健康。因为恢复健康是你的责任。医生负责的是你看病时的那短短15分钟。
很多人期待医生开的胃药吃就能好，寻求进口药等，这是本未倒置的。你的生活习惯，饮食行为，什么时候吃东西，吃得好不好，你今天情绪心情怎样，都是你决定的，不是医院医生决定的，医生开的那点药只是帮你控制了一下症状，让你感觉舒服点，仅此而已。
你的身体完全是有你使用，有你照顾的。胃病好不好完全取决于你的行为。如你能清晰地认识到这一点，你的胃病，不管多严重，你自己都能通过重新培养好的生活饮食行为，使其完全康复。再严重的胃病，通常调理3~6个月足矣。
四:食物选择，应选择高蛋白，高能量的食物，富含维生素A，类胡萝卜素的食物，以帮助胃粘膜组织有足够的原材料来更新替换老旧，病残的，受损的胃粘膜组织。
