Question

腰椎间盘突出饮食上应该注意什么？

Answer 1

腰椎间盘突出患者在生活中饮食上应该注意什么？

腰椎间盘突出症是骨科的常见病，多见于老年人，但也有一些中年人得这种病，大多数是一些做重体力劳动的人，经常弯腰、睡软床也会导致腰椎间盘突出症。腰间盘突出的诱发原因很多，主要包括年龄因素，外伤，日常生活习惯不好等等，作为多发的顽固疾病，病人应该平时多多了解这种疾病的诱发原因，避免出现一些引起腰间盘突出的因素出现。比如平时站姿坐姿要正确，不要长期负重，戒烟酒等等都很重要的。

得了腰椎间盘突出症，我们经常到处打听治疗方法，有的说按摩，有的说中医，有的说手术，其实没有一定的治疗方法，对每个患者来说，一定要找到适合自己的，特别是手术治疗，更应该注意术后的护理，在饮食上要加强注意，下面介绍下手术后饮食上要注意什么。

1、手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

2、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

3、腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

4、医生认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素，所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖。

最后话又说回来，疾病还是尽可能早发现早治疗，要不然再好的药物也不能等着你身体坏到一定程度了就可以让你起死回生。早治疗不仅仅为了早恢复，更是为了避免更糟糕的情况发生之前。

Answer 2

腰椎间盘突出如果压迫神经，饮食上需要避免吃辛辣、刺激的食物。因为神经受压以后局部水肿，如果吃辛辣、刺激的食物会造成神经水肿加重，间盘突出更加压迫神经，所以会出现症状加重的现象。同时避免吃太凉的食物，太凉的食物凉气进入人体，会引起腰部疼痛的加重。饮食上可以多吃含钙多的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、海鱼、虾仁、牛肉、豆皮。也可以多吃含胶原蛋白多的食物，比如银耳、猪蹄、鸡皮，有利于修复破裂的纤维环。同时多吃新鲜的水果、蔬菜，因为里面含有丰富的维生素也利于组织的修复，通过这些方法有利于腰椎间盘突出的恢复。

Answer 3

腰间盘突出患者在饮食上需要多加注意，建议大家采用低盐低脂饮食，平时要少吃，甚至是不吃辛辣刺激油腻的食物，同时腌制烧烤类的食物也要少吃，除了饮食以外在生活的别的方面大家也应该重视，建议不要受凉，日常要好好休息，不要做剧烈的运动。腰间盘突出患者如果病情较轻的话，可以采取药物治疗等保守治疗的方式，但是如果病情较重就应该及时的进行手术了。

Answer 4

腰椎间盘突出的饮食要忌肥甘厚味。如果是湿热痹阻型建议要禁辛辣，还有注意辛温燥热的食物，比如葱、蒜、胡椒等。如果是寒湿痹阻型，要忌生冷制品、肥甘制品，烹饪时可以适量的用胡椒粉和生姜调味。如果是肝肾亏虚类型要忌香腊制品。如果是肝肾阳虚型要忌生冷油腻或者是寒凉之物。

Answer 5

患有腰间盘突出在饮食上应该选择主食和豆类。选择各种谷物，尽可能多吃粗粮，如糙米、大米、裸燕麦、玉米、小麦粉、小米等。肉、蛋、奶的选择主要是提供优质的蛋白质和富含矿物质的食物，如禽蛋、瘦肉、猪血、牛奶、鱼、虾等。要注意营养的均衡，适当的锻炼。