Question

宝宝什么时候吃油合适？有什么讲究的吗？

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Answer 1

首先要选择植物油，不管是大人还是小孩，植物油更有利于身体健康；这些油类中含有更多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的身体发育和促进大脑神经系统等各方面发育。8个月的宝宝，还比较小，在制作辅食的时候，可适量添加食用油，但是在这个阶段，孩子肠胃消化系统功能正在发育，建议尽少添加一点食用油，辅食宜清淡，建议可以给宝宝多做做蒸、煮类饮食。

在平时添加辅食时，可以做点肉粥之类的食物，用牛肉、猪肉、鱼肉都可以，肉类本生就富含很多蛋白质，可以补充宝宝身体需要。每一种植物油含有的营养素不同，建议家长可以买2-3种油，给宝宝换着吃，换着吃才能更全面的提供宝宝所需的各种必需脂肪酸！可以分别买适合凉拌的和适合煎炒的不同种类的油。给宝宝挑选辅食用油的主要原则是看必需脂肪酸的含量，因为无论是母乳还是配方奶的摄入量都会逐步随着宝宝年龄的增加而减少，这个时候必需脂肪酸就要逐渐依靠辅食用油来提供。

有人说，猪油是动物油脂，可以为宝宝提供胆固醇，但是猪油饱和脂肪酸高达43.2%，这是体内产生“坏胆固醇”的主要原因，所以猪油吃得多，并不利于宝宝血液健康，且辅食中的肉禽类和奶类也有胆固醇，担心缺乏是多余的。核桃黑芝麻，补脑又补钙，把黑芝麻核桃炒熟，然后擀碎，密封到罐子里，每次吃辅食的时候给宝宝到一点，比任何市面上买的油都强，而且安全放心。

要给宝宝吃油，除了控制量外，油的种类也要选好，不要给宝宝吃动物油，比如牛油或猪油，而要吃植物油，像是橄榄油、核桃油和花生油等，既可给宝宝补充优质油脂，又不会有太大的消化负担。

Answer 2

在孩子一岁左右的时候吃油就比较合适，但是应该给孩子选择一些植物油或者是动物油，这些油还是比较健康的，而且拥有的油脂也不是特别的高，不会让孩子身体不舒服。

Answer 3

差不多在宝宝两三岁左右的时候就可以吃油了。是有讲究的，因为在两岁以前宝宝的身体还没有发育完全，太早吃油会让宝宝的身体不好。

Answer 4

一岁的时候就可以吃油了，不要吃得太早会对宝宝的身体造成伤害，会影响宝宝身体内的菌落平衡，会让宝宝变得非常的肥胖。

Answer 5

在宝宝开始吃辅食之后，母乳的营养已经不能满足宝宝需求时，就可以给宝宝吃油了。需要注意的就是宝宝吃油要适量，不能过多，最好控制在5克左右。