Question

小朋友吃海参的好处有哪些呢

Answer 1

海参在小孩儿八个月大的时候可以吃，但就犹如添加辅食一样，要循序渐进，也不能天天吃，偶尔食用少量。婴幼儿阶段的孩子一般不建议食用，对于年纪较小的孩子，微量元素和蛋白质含量较高的海参可能存在消化不良的问题，也会有过敏的反应。

一般三周岁以上的儿童就可以开始吃海参，孩子的骨骼，内脏和精神系统等器官还未发育成熟，中医叫做脏腑娇嫩，行气未充，精气未足，适当吃海参可提高儿童的免疫力，预防和减少疾病。

海参中的DHA成分也有助于儿童的智力发育，提高记忆力，一般在正常情况下，三岁以上孩子，根据年龄段每周吃一到三次海参，每次吃一百头左右的海参三分之一或者是二分之一即可，孩子在冬至前后开始食用最为合理，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体质。