Question

如何用三分钟改掉用喉咙唱歌？

Answer 1

1.放松下巴。
你要通过唱歌来放松下巴，这样也会放松喉咙，让气息从喉咙里流出来。如何放松下巴:去除下巴的力量。这个时候，你的嘴巴会微微张开。因为你的下巴下垂，说明你的下巴放松了。这时，在腹部用力，呼出一口气，你会发现你的气更容易从喉咙里出来。
2.口腔共鸣
首先，口腔内的唇、齿、齿、舌及相应的咽、喉一定要自然放松，轻轻抬起会厌，使咽、喉腔通畅，口腔壁和咽腔壁的肌肉活动而坚硬。发出声音时，口腔自然上下张开，笑肌微微上抬，下颌自然下拉较晚，上颌有上抬的感觉。
3.学习胸腹联合呼吸。
想要改掉胸式呼吸的习惯，需要在我们的生活中时刻注意腹式呼吸。习惯了之后，就可以在演唱中灵活运用了。经常练习仰卧起坐也可以锻炼我们的气息。
4.学会打开喉咙唱歌。
学唱歌的人一定要学会开嗓唱歌，因为开嗓是为了给声道腾出空间，让声音唱得更好，也可以稳定我们的喉头，打开我们的共鸣腔，增加我们的共鸣效果。
5.改变你的歌唱意识。
所谓歌唱意识的改变，就是改变自己唱高音时只喊高的意识。音调越高，整个身体应该越放松，从一种向上唱的感觉变成向下唱的感觉。音调越高，气息下沉得越多，以至于气息与音调形成对抗。必须屏住呼吸，不能放松。唱高音的时候声门会越收越紧，一定要在腹部找一个支点。

Answer 2

初学者要找到唱歌气息的支点来改掉用喉咙唱歌的习惯。

唱歌气息的支点就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，用咳嗽或笑的时候，可以来直接感觉到它的支持作用。

没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。

反之掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么唱发声时，便会感到声音仿佛落在所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

相关技巧：

意大利著名男中音贝基先生说：“正确地打开喉咙是感到颈部往四周扩张。”喉咙两侧的肌肉发酸，促使喉结往下放，就是打开喉咙的感觉。

打开喉咙的关键在于建立吸气状态的发声机制。会厌是位于舌根和喉头之间的器官，它是喉头的大门，对声门起保护作用。吸气发声使会厌竖起，不会盖住喉头，声音能得到扩大和美化。因此歌唱前要先练的就是吸气，让会厌竖起来。

Answer 3

在日常的练习中，去改变演唱时的肌肉习惯。主要先从呼吸的过程开始，首先要学会正确的吸气方式；而呼气时，通过上腹部肌群的使用来对喉部肌肉进行代偿，让自己能够做到气息支撑。
另一方面，通过特定的动作训练和一些道具的辅助，也是帮助放松吞咽肌肉，改善声音挤、扯的现象。
以上是我自己的一些建议，如果有任何关于声乐的问题也欢迎大家一起讨论！