Question

坚持戒烟的人，身体会有什么变化？

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Answer 1

大家都知道吸烟对我们的身体特别不好，但是依然有很多人都在吸烟，青少年吸烟可能是因为好奇心比较重，但是很多成年人依然吸烟，可能是因为生活压力太大，无论是什么情况，都不应该抽烟，抽烟对我们的身体会造成很大的伤害，可能会给我们带来很多的疾病，损伤我们的器官。坚持戒烟的人，身体会有什么变化？坚持戒烟的人，自己的肺也会慢慢改变，会变得越来越好，精神面貌也越来越佳，血压和心跳也会慢慢恢复正常，戒烟时间长一些的话，肺部的绒毛也开始再生。

一.戒烟会让血压和心跳慢慢恢复正常

在我们的日常生活中，那些抽烟的人都是有烟瘾的，如果每天抽烟的量特别大，那么就会损害自己的身体健康，不只是这样，连自己的家人也会受到伤害，很多调查显示，吸二手烟，比抽烟的人受到的影响更大，所以为了自己家人的健康，为了自己的健康，最好戒烟。戒烟后自己的心跳和血压也慢慢恢复正常，大家都知道很多人抽烟的时候都处于一个兴奋的状态，所以有的人提神通过抽烟，但是抽烟是一种很不好的生活习惯。

二.戒烟时间长之后，肺部的纤毛也开始再生

抽烟对我们的肺部影响是最大的，很多患有肺部疾病的患者，可能平常都有一个不好的生活习惯，那就是抽烟。抽烟对我们的身体造成很大的危害，可能会引发各种各样的疾病以及慢性病，抽烟还会浪费很多的钱。戒烟两天后，身体里面的尼古丁也会被清除掉，慢慢的嗅觉和味觉恢复正常，戒烟还有特别多的好处，小编就不在这里一一解说了。为了自己的健康，为了家人的健康，戒烟是一种最好的选择。以上只是小编个人的看法，那么你知道戒烟还有哪些好处呢？

Answer 2

心脏供氧能力提高，以及组织器官的血液循环能力也会大大提高，感觉身体越来越轻松，呼吸也比较通畅了，身体也会瘦下来，并且越来越有精神。

Answer 3

我们都知道吸烟对身体有害，尤其是一个人的肺，如果能够戒烟的话，身体变化也是非常大的，一方面身体会较一天更加健康，尤其是肺部，另一方面食欲以及睡眠质量会大大提升。更重要的是戒烟之后，可能人际关系和生活圈子会发生变化。

Answer 4

首先，戒烟能够改善肺部的健康。吸烟伤肺，这是大家都明白的道理。长期吸烟，会使人咳嗽、痰多，甚至是觉得呼吸不畅。当停止吸烟后，这些症状就会慢慢的消失。肺部之前所吸入的毒素也会慢慢的减少，呼吸道会慢慢恢复正常。

Answer 5

坚持戒烟的人最明显的一个变化就是牙齿变白了，以前爱抽烟的人牙齿都很黄，其次就是身体素质变强了，抵抗力也好了。