长期失眠是怎么回事？
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失眠在临床上也称为睡眠障碍，主要分为急性失眠，亚急性失眠和慢性失眠，长期失眠是属于慢性失眠的一种。长期失眠多考虑是由于神经衰弱等造成的，并且长期失眠之后，会导致患者身体各个机能的功能下降，从而引起严重的后果。患者不要选用安眠药来治疗，安眠药只能够起到短期的效果，长期服用是有很大副作用的，注意调整作息习惯。
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第一，倒时差的时候；
第二，某一段时间由于工作或者是课业的要求，必须进行熬夜，可能过一段时间紊乱，就会出现失眠；
第三，心理因素，比如遇到紧张、焦虑的事情。临床上发现，经常出现长期失眠的人群，其中一半左右的失眠者几乎都是因为心理的因素，进而才影响到睡眠；
第四，疾病因素，当身体运作出现问题的时候，或者是因为自身就有的疾病，出现头疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，这些因素也会影响睡眠质量
第二，某一段时间由于工作或者是课业的要求，必须进行熬夜，可能过一段时间紊乱，就会出现失眠；
第三，心理因素，比如遇到紧张、焦虑的事情。临床上发现，经常出现长期失眠的人群，其中一半左右的失眠者几乎都是因为心理的因素，进而才影响到睡眠；
第四，疾病因素，当身体运作出现问题的时候，或者是因为自身就有的疾病，出现头疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，这些因素也会影响睡眠质量
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