Question

耳鸣吃什么蔬菜？

Answer 1

对于而耳鸣患者来说，首先要远离噪音，不要精神紧张和过度疲劳，在治疗期间要放松心情，积极配合医药治疗，养成一个良好的生活饮食习惯对于疾病的恢复也是很有帮助的。耳鸣患者要在饮食上进行一些调理，比如牛奶，胖头鱼，干姜，大豆这四种食物是耳鸣患者必须要吃的。

耳鸣患者还要多吃些含锌、铁丰富的食物像香菜、豆制品、鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、白菜、萝卜等 ;还要常吃些有活血作用的食比如西红柿、山楂、黑木耳、生姜等;多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物像新鲜的蔬菜水果，牛奶鸡蛋等。

对于耳鸣患者来说日常菜谱可以是菊花粥，芹菜粥、凉拌黑木耳、西红柿烧茄子、鲜虾蒸蛋、番茄炒蛋、芹菜肉丝、山药炒木耳等这些既简单又家常的菜都是很好的。耳鸣患者日常的饮食也要注意忌食肉皮、猪肉等高脂肪食物，忌辛辣刺激性食物像辣椒酱、剁椒、芥末、咖喱等;忌食咸寒、甜腻类的食物。

Answer 2

耳鸣应多吃一些有营养的东西，补充含铁量丰富的食物，例如动物肝脏。多吃富含锌的食物，如黑米、鱼、洋葱等。多吃富含镁的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海藻、紫菜和全麦等。

Answer 3

耳鸣是身体虚弱的表现，应多吃一些有营养的东西，补充含铁量丰富的食物，例如动物肝脏。

Answer 4

耳鸣患者可以经常吃这写食物有好处：1.肥头鱼：具有温胃、平喘的作用。吃体弱的肥头鱼最好的方法是暖胃，同时也可以治疗耳鸣和头晕。2。辣椒：吃辣椒可以促进食欲，消化，心率，毛细血管扩张，血液流向身体表面。辣椒常在冬季食用，以抵御寒冷，并防止关节痛，腰腿痛，胃虚和受潮引起的寒冷。三。干姜：在温度下能驱寒。脾胃寒证的治疗既可用于外寒证，也可用于内寒证，还可用于脾胃阳气证的虚证。当耳鸣患者烹饪得当时，可以起到治疗耳鸣的作用。

Answer 5

耳鸣可以适量吃茼蒿。茼蒿嫩叶含维生素C、膳食纤维等十分丰富，可以帮助人体排出体内毒素，降低胆固醇，降低血液黏稠度，从而降低耳鸣患者的不适感。因此，耳鸣可以适量吃茼蒿。
怎么吃
茼蒿可以炒食、涮食、凉拌，也可洗净后，再拌入适量的面粉蒸熟，出锅后再浇入热油和葱蒜汁即可食用。