西红柿对前列腺有好处,那前列腺炎多吃番茄有用吗?
西红柿具有保护前列腺、预防前列腺癌的作用,这主要是因为它所含的一种植化素,叫做番茄红素。番茄红素是一种类胡萝卜素,具有很强的抗氧化能力,能够消除多余自由基,减少遗传性物质的损伤,抑制细胞的癌变。
国内外针对番茄红素都做了大量研究。比如2015年,英国布里斯托大学的一项研究发现,每周吃10份以上的番茄(也就是10个以上的番茄),可以有效降低前列腺癌的发病率。在肠癌、乳腺癌、宫颈癌等其它癌症的预防上,番茄红素也表现出了一定的预防效果。
食物中的番茄红素经胃肠道吸收后,主要分布在睾丸和肾上腺中,前列腺、肝脏和卵巢等组织也有较多的分布。番茄红素对于男性确实有一定的保健作用。男人经常适量吃一些番茄,可以预防前列腺癌,并减轻前列腺疾病的症状。此外,番茄中的番茄红素还可以提高精子活力,从而改善精子质量。
需要注意的是,西红柿的保健作用不等于治疗疾病。如果想要通过吃西红柿来治疗前列腺疾病,这是不现实的。番茄红素目前应用于保健品、化妆品、食品等领域,但并没有列为药物治疗的范畴。更何况只是含有一定量番茄红素的西红柿。
患有前列腺炎的人当然是可以经常吃西红柿的,也有可能减轻相关的不适症状,但是这种保健作用是很微弱的,与药物治疗效果是完全不能等同的。很多前列腺炎、前列腺增生的人觉得番茄可以治疗前列腺疾病,这是将保健作用和治疗作用混淆之后的错误认识。
前列腺炎是细菌感染和慢性充血所致,常由久坐、性生活不规律、酗酒、嗜吃辛辣食物、受凉等因素所诱发。患有前列腺炎的人在日常饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果及粗粮,多喝水,保持饮食清淡,有助于促进康复,但不应将康复的希望寄托在吃西红柿。