Question

孩子吃饭时，该注意哪些问题？

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Answer 1

一般来说，在正常情况下，一岁以下的婴儿不能吃盐，而一岁以后的婴儿也应该控制盐的摄入量，不能吃太咸的食物。食物不应该太甜。经常吃太甜的食物可能导致腹泻。消化不良将直接影响儿童的生长发育。远离生的和冷的食物。因为婴儿的肠胃还没有进入成年期，吃生冷食物特别难消化，所以不能给婴儿生冷食物。

由于婴儿还小，我们必须注意卫生。婴儿在这段时间仍然很脆弱，很容易生病。如果你不注意饮食，会导致婴儿感染。当宝宝处于发育阶段时，无论宝宝在任何时候的饮食是什么，父母都必须注意。

没有任何食物能提供人体所需的全部营养。挑食和偏食会阻碍我们获得全面的营养。有些孩子只对个别食物挑剔。父母可以选择同一组中的其他食物。但是，如果孩子严重挑食和偏食，如不吃肉类或蔬菜，则必须纠正。不同的食物有不同的营养素。身体对各种营养素都有需求，不能吃得太多或太少。我们应按比例食用各种食物，并注意同一类食物的搭配，如厚度的搭配、深色和浅色蔬菜的搭配、鱼类和禽肉的搭配等。

一日三餐是我们吸收营养的主要渠道，这符合人类消化系统的生理特点。如果你在两餐之间吃更多的零食，这会影响你在晚餐时吃的食物量。许多孩子课后喜欢吃路边小贩的食物。这些不仅是简单的营养素，而且大多数都有食品卫生问题。婴儿每天总热能的一半以上来自食物，大约1/6来自蛋白质，只有1/4的热能来自油。过量摄入重油或糖，不仅会导致热量摄入过多，导致高血压、高脂血症、肥胖、冠心病等现代文明疾病的高发，而且由于食物太甜、太腻、缺乏膳食纤维，影响消化功能，从而引起便秘、胃炎等胃肠道疾病。

Answer 2

首先就是要根据孩子的年龄阶段，适当的添加一些食材，在孩子一岁半之前尽量不要给孩子吃盐，同时也应该注意饮食合理搭配，一定要保留食物的原汁原味，都给孩子吃一些蔬菜水果，千万不要在孩子吃饭的时候教育孩子。

Answer 3

吃饭的时候千万不要打闹说笑，尤其是在吃鱼的时候，很多孩子边吃鱼边打闹说笑，在这种情形下，孩子没有专心的吃饭，鱼肉里面的鱼刺的关注度也不高，在打闹说笑的情况下，喉咙很容易卡到鱼刺，所以不管是在吃什么饭的时候，一定不要打闹说笑。

Answer 4

孩子在吃饭的时候家长不要一味的给孩子夹太多的东西，家长要让孩子饮食均衡，在吃饭的时候不要教育孩子，也不要说孩子的不好。在吃饭的时候应该让孩子专心致志的去吃饭。

Answer 5

孩子平时饮食上尽量注意少吃辛辣、油炸、刺激食物，多吃一些容易消化的食物，尤其要注意在夏季的时候，少吃生冷食物和油腻的食物，这些可以造成肠胃蠕动的加快引起肠道方面的疾病，比如常见的急性肠炎、慢性肠炎以及胃肠炎等。

一般孩子小不注意饮食，所以大人在护理、喂养孩子的时候一定要注意，尽量要掌握好孩子的饮食，每顿饭要七八分饱，不要吃的太多，而对于生冷食物和瓜果尽量的要控制。

在夏季的时候，室内的温度控制的不要太高，一般空调温度在26度到28度之间，油腻的食物尽量少吃。