床头朝向哪个方向好?
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根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好,人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。
睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 :
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,容易做噩梦。
俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时,双腿微曲,虽有利于身体放松,有助消除疲劳,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压,而且胃肠受到压迫,胃排空减慢。
中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 :
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧,采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。
在腹腔内压力增高时,仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着,还会自觉不自觉地把手放在胸前,使心肺受压,容易做噩梦。
俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时,双腿微曲,虽有利于身体放松,有助消除疲劳,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压,而且胃肠受到压迫,胃排空减慢。
中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
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床头不能朝西方向,以现代科学解释,地球由西向东自转,头若朝西,血液经常向头顶直冲,这样会导致睡眠不安稳;如果头部朝东方向睡觉,这样会有安宁的感觉。
心理学说:
空间的大小和格局不同,给我们带来的感受也是千差万别,卧室布置要想舒适,其实还是要看自己舒不舒服。床头朝向的选择,要根据居住者的心理感受出发,下面几个是比较直观需要注意的问题。
1.床头要处于离房门最远的位置,比较安静舒适,不容易听到门外或是窗外嘈杂的声音,对于浅睡眠的人来说很重要;
2.床头要靠墙,既合理利用了空间,又不会显得床头空空的,没安全感;
3.避开床头对镜子,特别是有夜起习惯的人,半夜醒来很容易自己吓自己;
4.避开生活动线,我们每天从卧室进出的次数也不少,要是动线太过复杂,也难以带来心理上的舒适,造成日常生活不便;
5.不可有横梁压床,以免造成压抑感,床头位两侧,不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射,否则易使人患偏头痛。

心理学说:
空间的大小和格局不同,给我们带来的感受也是千差万别,卧室布置要想舒适,其实还是要看自己舒不舒服。床头朝向的选择,要根据居住者的心理感受出发,下面几个是比较直观需要注意的问题。
1.床头要处于离房门最远的位置,比较安静舒适,不容易听到门外或是窗外嘈杂的声音,对于浅睡眠的人来说很重要;
2.床头要靠墙,既合理利用了空间,又不会显得床头空空的,没安全感;
3.避开床头对镜子,特别是有夜起习惯的人,半夜醒来很容易自己吓自己;
4.避开生活动线,我们每天从卧室进出的次数也不少,要是动线太过复杂,也难以带来心理上的舒适,造成日常生活不便;
5.不可有横梁压床,以免造成压抑感,床头位两侧,不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射,否则易使人患偏头痛。

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床头一般是背对着大门的方向比较,我们这边的习俗就是这样,一般床头朝向不能对着大门,这样是不吉利的,不过每个地方的风俗习惯不一样,不能以偏概全,还是要尊重各地的习俗
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床头朝东和北都可以。只要床头不朝西就行。一般西边是落山的地方,寓意不太美好。
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