Question

正常情况下，女人在生完孩子以后，需注意什么？

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Answer 1

生孩子是很多女人都会经历的一件事情，从怀孕到生产，女人都会经历很多的不容易。怀孕的时候孕妇一般被要求这不能做那不能做，吃东西也非常的注意，生怕会对孩子产生不好的影响。但是并不是孩子生完之后就能放松了，正常情况下，生完孩子后女人还是要注意很多问题，以保证自己的身体不会出现各种各样的问题。那么正常情况下，女人在生完孩子以后，需注意什么呢？我认为女人在生完孩子后一定要注意以下几个问题。

一、需要注意好好坐月子，不要着凉过于劳累

女人生完孩子以后，需要注意好好坐月子。在坐月子期间尽可能的不要着凉，也不要过于劳累。如果是剖腹产，伤口恢复不好之前尽可能的不要抱孩子。坐月子可以洗头但是一定要注意及时吹干，一定不要吹风，注意不要长时间的抱孩子，更不要用凉水洗衣服洗手。

二、需要注意控制饮食，吃东西要适量不要过补

坐月子期间可能家人会给做各种各样的补品吃，甚至老人可能为了有充足的奶水会给产妇准备各种各样的汤水喝，但是这个时候一定不要吃太过油腻的食物，注意控制饮食。一方面是为了控制体重，另一方面是太过油腻的食物不利于催奶，反而会堵奶。

三、需要注意适当运动，不能一直躺在床上

女人即便是刚生完孩子坐月子期间，也一定要注意适当的散步运动，不能一直躺在床上什么都不做，这样不利于腿部的血液循环，容易造成血栓。并且适量运动才能更好的让自己早点恢复，有利于身体各项机能的正常运转。

如果您对这个话题有其他的看法，欢迎留言谈谈您的看法。

Answer 2

1、如果体力恢复较好，应当尽早的下床活动，有利于宫腔内恶露的排出和子宫的恢复；
2、要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意外阴清洁。如果没有刀口或者刀口及外阴撕裂伤口愈合良好，可以洗澡，但是不要洗盆浴，应控制好洗澡的时间以及室内的温度和水温；
3、饮食要多样化，营养要均衡全面。

Answer 3

1、 首先，生完孩子后的半个月要去医院检查。很多女性在生完孩子的一段时间，由于不太注意，可能会导致一些问题的出现，为了避免这种情况，要好好检查一下。这样才可以很好的保护女性自己的身体。2、 其次，生完孩子后要加强身体锻炼。在生完孩子之后一旦可以下床，就要多做运动。如果是剖腹产等待的时间相对长一些，如果是顺产，在生完孩子第三天就可以下床去运动了哦，这样对身体恢复非常有用。3、 最后，生完孩子两个月后不可以同房。因为我们很多人都知道女性在生完孩子后对阴道都会有不同程度的损伤，所以最好是在生完孩子后的两个月最好不要同房，以免患上性病。

Answer 4

女人在生完宝宝以后，一定要多加休息，不要干重活，不要着凉，要保持心情愉悦，多补充一些营养，这样才可以帮助产后恢复。