有什么方法可以快速入睡?

脑袋里一直乱转就是睡不着... 脑袋里一直乱转 就是睡不着 展开
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和平精英故事汇
2021-10-20 · TA获得超过225个赞
知道答主
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睡觉前吃一个苹果可以快速入睡,实在步行,吃半片安眠药
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百度网友fa903c1

2021-10-20 · TA获得超过822个赞
知道答主
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可以听音频,听评论类的节目。或者是讲故事的节目。
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极地绿洲与故事

2021-10-20 · 当他乘飞船返回时,发现地球没了。
极地绿洲与故事
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这个办法不是很多,不过强化锻炼还是有一定的用处的。
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豆豆hhhh
2021-10-20
知道答主
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一般我喜欢听音乐睡觉
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