上楼梯的时候腿软是怎么回事?

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乐龄家
2021-01-13 · TA获得超过226个赞
知道小有建树答主
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首先要考虑到,你跑楼梯是不是跑了很高,还有身体素质的关系,如果一个人长期缺乏运动,跑一两层的楼梯都会有些喘,如果是高层,那么都会退步有些酸软无力的。
所以可以坐下来休息一下,或者是平时加强锻炼,这样会对身体素质的一个提高,当然了也会让腿部更有力量。
如果说是老年人,那么不是偶尔一两次,其实还是要关注一下的,毕竟老人的身体机能是在下降的,如果老年人出现腿无力的情况,还是要关注一下,最好去医院做一下检查,因为引起腿无力的情况会有很多种的哦,当然也要观察一下,是不是只有上楼梯的时候,其他的时候还有没有的。
如果也有真的要注意哦!
因为老年人腿无力和僵硬有可能是一些疾病的引起的还有可能是一些疾病的病症,如心脑血管疾病等等
锈锈0Z
撸铁爱好者

2021-01-13 · 一个爱健身的吃货
知道小有建树答主
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可考虑是腰椎病或膝关节炎导致的,及时到医院详细检查病因。平时注意劳逸结合,适当休息和进行户外锻炼,缓解疲劳的同时增强体质,预防骨科疾病。
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